ПохудейКа
![Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка" - новости ТИА](/uploads/kd8zUh231oKQ9Ydmg3XiYKJE1HRPuM_thumb.jpg)
![ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья - новости ТИА](/img/default/obschestvo.jpg)
Новогодние праздники – время, когда ЗОЖ забыт и заброшен, а самые его принципы ненавистны, как никогда. И тем не менее,...
![Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше...
![Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу - новости ТИА](/img/default/intervyu.jpg)
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса...
![Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье, знает Андрей Бачинский, мужчина, который сбросил 50 кг....
![Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка" - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Вкусные и полезные десерты, не оставляющие следов на боках – это не миф, а самая настоящая правда. И это доказывает...
![Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если...
![Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает как сбросить лишний вес и готов делиться знаниями. Принципов правильного питания Андрей теперь...
![Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в...
![130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов....
![Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и...
![Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в...
![ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до,...
![На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд - новости ТИА](/img/default/spetsproekty.jpg)
Наше интервью с Дариной Цыгановой, похудевшей на 60 килограммов и доказавшей себе и всем, что генетика в борьбе с лишним весом ни разу не аргумент, вызвало...
![вверх](/img/up.png)