https://tvernews.ru/news/pohudeyka

ПохудейКа

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья - Новости ТИА
Новогодние праздники – время, когда ЗОЖ забыт и заброшен, а самые его принципы ненавистны, как никогда. И тем не менее, чтобы не шагнуть за точку невозврата, когда собственные размеры превзошли все возможности растягивания штанов, неплохо было бы на пути гастрономического разврата расставить ПП-ловушки.
28 Декабря 2018, 10:12
36

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери - Новости ТИА
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше других знает, как сбросить лишний вес. На его счету – сотни (!) похудевших и счастливых людей. Залогом успеха тренер называет правильное питание. И это отнюдь не сырая морковь с вареной курицей каждый день. Это, в первую очередь, вкусно.
20 Ноября 2018, 10:11
2

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу - Новости ТИА
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса красоты "Фитнес-бикини" в 2017 году. А в начале 2016 года Ольга была вечно безуспешно худеющей толстухой, которая после вторых родов набрала 30 кг и весила больше центнера.
30 Октября 2018, 10:10
10

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности - Новости ТИА
Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье, знает Андрей Бачинский, мужчина, который сбросил 50 кг. Андрей и его жена Дарина на двоих сбросили 110 кг и с тех пор удерживают вес. Простые рецепты вкусной и полезной пищи, благодаря которым все удалось, Андрей готов рассказать всем желающим похудеть.
23 Октября 2018, 10:10
5

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка"

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка" - Новости ТИА
Вкусные и полезные десерты, не оставляющие следов на боках – это не миф, а самая настоящая правда. И это доказывает Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, и не впавший в депрессию от недостатка сладостей в жизни. Андрей не жмотится и делится своими рецептами, помогающими вкусно есть и худеть, с читателями ТИА.
16 Октября 2018, 09:10
0

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если правильно (и от этого не менее вкусно) питаться. Тыквенный крем-суп – одно из самых любимых блюд из осеннего меню Андрея. Тем более что готовится он быстро и очень просто – любому представителю сильной половины человечества под силу. Продолжаем рассказывать, что съесть, чтобы похудеть.
09 Октября 2018, 11:10
3

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает как сбросить лишний вес и готов делиться знаниями. Принципов правильного питания Андрей теперь придерживается вместе с женой – Дариной Цыгановой, с которой на двоих за восемь месяцев они сбросили больше центнера. Рецепт сбалансированного вкусного завтрака от Андрея Бачинского в очередном выпуске проекта "ПохудейКа".
02 Октября 2018, 11:10
10

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте - Новости ТИА
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в области правильного питания, он говорит всем худеющим: "Ешьте разнообразную здоровую пищу, не увлекайтесь диетами, уменьшайте порции и больше двигайтесь".
25 Сентября 2018, 10:09
5

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения - Новости ТИА
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов. Супругу ничего не оставалось, как следовать за любимой и строить новый образ правильной жизни. О том, как из куртки XXXL влезть в размер М, о неудобной футболке в программе Малахова, о вареных кальмарах и смеющихся над тыквенным супом ленивых коллегах – в новом выпуске проекта "ПохудейКа".
18 Сентября 2018, 10:09
15

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье - Новости ТИА
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и удерживает свой вес. Любителям сладкого особенно тяжело придерживаться диет, потому что все они предполагают отказ от десертов. Но есть и полезные сладости, которые легко приготовить и можно есть, не опасаясь последствий для фигуры.
11 Сентября 2018, 12:09
2

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения - Новости ТИА
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в банке.
04 Сентября 2018, 13:09
5

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр  - Новости ТИА
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли похудеть ей и ее мужу. Женская часть редакции ТИА уже опробовала рецепты Дарины на себе и мы безусловно рекомендуем попробовать их и вам. Сегодня вашему вниманию - вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр. К тому же дешевый.
28 Августа 2018, 13:08
8

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд - Новости ТИА
Наше интервью с Дариной Цыгановой, похудевшей на 60 килограммов и доказавшей себе и всем, что генетика в борьбе с лишним весом ни разу не аргумент, вызвало огромный ажиотаж, какого мы, прямо скажем, не ожидали. В редакцию писали, звонили (даже из далекого Хабаровска) и просили поделиться рецептами и принципами правильного питания, которые реально работают. В одном материале об этом, конечно, не расскажешь, поэтому мы подумали и придумали целый проект «ПохудейКа», посвященный здоровому образу жизни. В первую очередь, мы будем рассказывать и показывать рецепты простых, бюджетных и полезных блюд. Потому что, как говорил знаменитый врач Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Каждую неделю «ПохудейКа» будет беспощадно рушить миф, что полезное питание – это невкусно, дорого и сложно.
22 Августа 2018, 10:08
7

От редакции

ТИА стало лауреатом общероссийского конкурса журналистов "Правда и справедливость"

Наш главный редактор Наталья Сердобинцева стала второй раз лауреатом ежегодного конкурса журналистских работ "Правда и справедливость", который проводит Общероссийский Народный Фронт. В этом году победила новость "Подземный тоннель в Чуприяновке за 900 миллионов залило водой". Корреспонденты ТИА три года подряд принимают участие в этом престижном конкурсе и становятся лауреатами.
20 Мая 2019, 10:05
9

ТИА помогает

Полиция накрыла подпольное казино в Твери

После публикации ТИА, в которой мы рассказали об игорном притоне в Твери, на место выехала полиция.
17 Мая 2019, 17:05
10

ЕПД "Смородина" были не правы: прокуратура дала разъяснения по двойным платёжкам в Твери

Редакция ТИА в ответ на обращения читателей направила несколько запросов, чтобы разобраться в причинах выставления двойных квитанций за коммунальные услуги в нескольких домах в Твери. Прокуратура Тверской области прислала ответ на запрос.
17 Мая 2019, 14:05
1

Гнилую остановку в Больших Борках снесут и установят на ее месте новый павильон

"Дирекция территориального дорожного фонда Тверской области" прокомментировала народную новость Алексея о страшной остановке в Больших Борках. Вот в таком виде она пребывает уже два года, пишет автор:
23 Апреля 2019, 16:04
3

Обнаруженную под Калязиным селитру будут использовать как удобрение на полях района

23 апреля ТИА сообщало, что несколько дней назад жители деревни Марково Нерльского сельского поселения Калязинского района обнаружили несанкционированную свалку - выброшенные на поле мешки с аммиачной селитрой. Это азотное удобрение, широко используемое в сельском хозяйстве. Администрация района выехала на место, осмотрела мешки и пришла к выводу, что вещество можно выгодно использовать для сельхознужд.
23 Апреля 2019, 15:04
6

Как у них

Оснабрюк
Оснабрюк
В Твери побывали школьники из города Оснабрюк – новости ТИА

В Твери побывали школьники из города Оснабрюк

В рамках традиционного молодежного обмена между городами-побратимами Тверью и Оснабрюком учащиеся тверской школы №3 и немецкой школы Хауптшуле Инненштадт приняли участие в культурно-экологическом проекте "Вокруг дерева".
19 Апреля 2019, 10:04
5
В горДуме решали, как наладить экономическое сотрудничество с городами-побратимами – новости ТИА

В горДуме решали, как наладить экономическое сотрудничество с городами-побратимами

На заседании комитета по экономической политике и предпринимательству депутаты рассмотрели вопрос об эффективности экономического взаимодействия Твери с городами-побратимами.
11 Апреля 2019, 11:04
7
Оснабрюк
Оснабрюк
Тверские дзюдоисты участвовали в международном турнире по дзюдо в Оснабрюке – новости ТИА

Тверские дзюдоисты участвовали в международном турнире по дзюдо в Оснабрюке

Юные тверские дзюдоисты в рамках обмена между федерациями дзюдо посетили город-побратим Твери Оснабрюк. Вместе с другими спортсменами из России и Европы они приняли участие в международном турнире по дзюдо.
12 Февраля 2019, 13:02
0
Оснабрюк
Оснабрюк
Тверские дзюдоисты по обмену поехали в город-побратим Оснабрюк – новости ТИА

Тверские дзюдоисты по обмену поехали в город-побратим Оснабрюк

В начале февраля семь юных дзюдоистов из Твери (Евгений Османов, Тимофей Архипов, Иван Дубровский, Ринат Керимов, Сардорбек Наврузов, Алан Казиев, Тарас Тарасенко) и их тренер Дмитрий Шилин в рамках обмена между федерациями дзюдо прибыли в город-побратим Оснабрюк. Здесь они вместе с другими спортсменами из России и Европы примут участие в международном турнире по дзюдо "CrocodilesCup", организованном спортивным клубом дзюдо города Оснабрюка "JudoCrocodiles".
09 Февраля 2019, 11:02
2