https://tvernews.ru/news/pohudeyka

ПохудейКа

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"   - Новости ТИА
Мы всё чаще задумываемся о сбалансированном питании и здоровом образе жизни. И правильно делаем: "Мы есть то, что мы едим" - аксиома, для которой современные ученые и врачи находят все новые и новые подтверждения. Однако правильное питание – это совсем не про ежедневную вареную гречку с курицей, это про вкус и пользу для здоровья. Мы решили приготовить сразу два простых рецепта: ролл с лососем на завтрак и лёгкий салат, в основе которого та же чавыча (так называют тихоокеанский лосось).
08 Октября 2019, 10:10
13

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья - Новости ТИА
Новогодние праздники – время, когда ЗОЖ забыт и заброшен, а самые его принципы ненавистны, как никогда. И тем не менее, чтобы не шагнуть за точку невозврата, когда собственные размеры превзошли все возможности растягивания штанов, неплохо было бы на пути гастрономического разврата расставить ПП-ловушки.
28 Декабря 2018, 10:12
36

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери - Новости ТИА
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше других знает, как сбросить лишний вес. На его счету – сотни (!) похудевших и счастливых людей. Залогом успеха тренер называет правильное питание. И это отнюдь не сырая морковь с вареной курицей каждый день. Это, в первую очередь, вкусно.
20 Ноября 2018, 10:11
2

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу - Новости ТИА
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса красоты "Фитнес-бикини" в 2017 году. А в начале 2016 года Ольга была вечно безуспешно худеющей толстухой, которая после вторых родов набрала 30 кг и весила больше центнера.
30 Октября 2018, 10:10
10

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности - Новости ТИА
Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье, знает Андрей Бачинский, мужчина, который сбросил 50 кг. Андрей и его жена Дарина на двоих сбросили 110 кг и с тех пор удерживают вес. Простые рецепты вкусной и полезной пищи, благодаря которым все удалось, Андрей готов рассказать всем желающим похудеть.
23 Октября 2018, 10:10
5

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка"

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка" - Новости ТИА
Вкусные и полезные десерты, не оставляющие следов на боках – это не миф, а самая настоящая правда. И это доказывает Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, и не впавший в депрессию от недостатка сладостей в жизни. Андрей не жмотится и делится своими рецептами, помогающими вкусно есть и худеть, с читателями ТИА.
16 Октября 2018, 09:10
0

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если правильно (и от этого не менее вкусно) питаться. Тыквенный крем-суп – одно из самых любимых блюд из осеннего меню Андрея. Тем более что готовится он быстро и очень просто – любому представителю сильной половины человечества под силу. Продолжаем рассказывать, что съесть, чтобы похудеть.
09 Октября 2018, 11:10
3

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает как сбросить лишний вес и готов делиться знаниями. Принципов правильного питания Андрей теперь придерживается вместе с женой – Дариной Цыгановой, с которой на двоих за восемь месяцев они сбросили больше центнера. Рецепт сбалансированного вкусного завтрака от Андрея Бачинского в очередном выпуске проекта "ПохудейКа".
02 Октября 2018, 11:10
10

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте - Новости ТИА
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в области правильного питания, он говорит всем худеющим: "Ешьте разнообразную здоровую пищу, не увлекайтесь диетами, уменьшайте порции и больше двигайтесь".
25 Сентября 2018, 10:09
5

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения - Новости ТИА
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов. Супругу ничего не оставалось, как следовать за любимой и строить новый образ правильной жизни. О том, как из куртки XXXL влезть в размер М, о неудобной футболке в программе Малахова, о вареных кальмарах и смеющихся над тыквенным супом ленивых коллегах – в новом выпуске проекта "ПохудейКа".
18 Сентября 2018, 10:09
15

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье - Новости ТИА
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и удерживает свой вес. Любителям сладкого особенно тяжело придерживаться диет, потому что все они предполагают отказ от десертов. Но есть и полезные сладости, которые легко приготовить и можно есть, не опасаясь последствий для фигуры.
11 Сентября 2018, 12:09
2

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения - Новости ТИА
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в банке.
04 Сентября 2018, 13:09
5

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр  - Новости ТИА
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли похудеть ей и ее мужу. Женская часть редакции ТИА уже опробовала рецепты Дарины на себе и мы безусловно рекомендуем попробовать их и вам. Сегодня вашему вниманию - вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр. К тому же дешевый.
28 Августа 2018, 13:08
8

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд - Новости ТИА
Наше интервью с Дариной Цыгановой, похудевшей на 60 килограммов и доказавшей себе и всем, что генетика в борьбе с лишним весом ни разу не аргумент, вызвало огромный ажиотаж, какого мы, прямо скажем, не ожидали. В редакцию писали, звонили (даже из далекого Хабаровска) и просили поделиться рецептами и принципами правильного питания, которые реально работают. В одном материале об этом, конечно, не расскажешь, поэтому мы подумали и придумали целый проект «ПохудейКа», посвященный здоровому образу жизни. В первую очередь, мы будем рассказывать и показывать рецепты простых, бюджетных и полезных блюд. Потому что, как говорил знаменитый врач Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Каждую неделю «ПохудейКа» будет беспощадно рушить миф, что полезное питание – это невкусно, дорого и сложно.
22 Августа 2018, 10:08
7

От редакции

"Прогулка по старой Твери" стала лучшей народной новостью

На прошлой неделе читатели ТИА проголосовали лайками за пост автора R-Sima о состоянии старых зданий в центре Твери. Народная новость называется "Прогулка по старой Твери".
18 Ноября 2019, 11:11
1

ТИА помогает

Приказ о запрете обогрева салонов машин скорой помощи отменили

Накануне, 18 ноября, на сайте ТИА была опубликована народная новость от имени группы в ВК Подслушано у медиков г. Тверь | ТО (ПуМТ) "В Твери пациентов будут перевозить в холодных машинах скорой помощи". Речь шла о приказе, подписанном главврачом Тверской станции скорой помощи, от 14.11.2019 г. № 503. Суть приказа сводилась к экономии ГСМ: водителям и сотрудникам скорой с 15 ноября запрещалось до особого распоряжения использовать автономные отопители и прогревать салон машины за счет работы двигателя. Минздрав региона поспешил уведомить, что приказ уже отменили, а жалоб от пациентов пока не поступало.
19 Ноября 2019, 15:11
8

Администрация Твери рассказала о реконструкции стадиона имени Вагжанова

На сайте ТИА была опубликована народная новость "Стадион имени Вагжанова - что там происходит?". Редакция отправила запрос в администрацию Твери и получила официальный комментарий.
19 Ноября 2019, 10:11
5

В ЕРКЦ объяснили, почему они берут деньги за квитанции

В ответ на народную новость на ТИА "ЕРКЦ опять решил брать плату за квитанции", ООО "Единый расчетный кассовый центр" пояснил, почему появилась дополнительная строка.
18 Ноября 2019, 13:11
4

Перевозчику на маршруте №222 сделали внушение и пригрозили проверками

На сайте ТИА была опубликована новость-жалоба на работу общественного транспорта от жителей деревень Никулино и Кривцово в Калининском районе. 10 ноября, в минувшее воскресенье, люди утром не смогли уехать в Тверь на работу, потому что из деревни Лебедево не было первого 7-часового автобуса № 154. Не было и маршрутных такси №222. Люди отстояли на остановке почти два часа до следующего автобуса.
13 Ноября 2019, 13:11
16

Как у них

Оснабрюк
Оснабрюк
В Тверь приехали дзюдоисты из  города-побратима Оснабрюка   – новости ТИА

В Тверь приехали дзюдоисты из города-побратима Оснабрюка

Юные дзюдоисты из города–побратима Оснабрюк в рамках обмена между федерациями дзюдо приехали в Тверь. Наряду с тверскими спортсменами они примут участие в турнире по дзюдо.
14 Ноября 2019, 21:11
1
Хямеенлинне
Хямеенлинне
Финские и тверские коллективы выступят на международном концерте в Твери – новости ТИА

Финские и тверские коллективы выступят на международном концерте в Твери

28 октября в рамках Дней культуры Финляндии в Твери на сцене дворца культуры "Пролетарка" состоится концерт "Дружба без границ". Проект с участием тверских и финских коллективов поддержан на XX Российско – Финляндском культурном форуме.
26 Октября 2019, 19:10
0
 У Твери может появиться новый город-побратим - Цзинмэнь – новости ТИА

У Твери может появиться новый город-побратим - Цзинмэнь

28 августа Тверь посетила официальная делегация города Цзинмэнь Китайской Народной Республики. Глава Твери Алексей Огоньков и заместитель Генерального Секретаря городского комитета Цзинмэнь Коммунистической партии Китая Ли Тао подписали протокол о намерениях установления побратимских связей и обсудили возможные направления для дальнейшего сотрудничества.
28 Августа 2019, 17:08
11
Капошвар
Капошвар
 Тверь посетили гости из города-побратима Капошвара – новости ТИА

Тверь посетили гости из города-побратима Капошвара

В рамках участия в Международном детском фестивале "Русский язык и современные коммуникации" Тверь посетили школьники из венгерского города-побратима Капошвара. Для гостей была организована насыщенная культурная программа. Международный детский фестиваль "Русский язык и современные коммуникации" традиционно проходит в детском лагере "КомпьютериЯ".
16 Августа 2019, 10:08
0
вверх