https://tvernews.ru/news/pohudeyka

ПохудейКа

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"   - Новости ТИА
Мы всё чаще задумываемся о сбалансированном питании и здоровом образе жизни. И правильно делаем: "Мы есть то, что мы едим" - аксиома, для которой современные ученые и врачи находят все новые и новые подтверждения. Однако правильное питание – это совсем не про ежедневную вареную гречку с курицей, это про вкус и пользу для здоровья. Мы решили приготовить сразу два простых рецепта: ролл с лососем на завтрак и лёгкий салат, в основе которого та же чавыча (так называют тихоокеанский лосось).
08 Октября 2019, 10:10
13

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья - Новости ТИА
Новогодние праздники – время, когда ЗОЖ забыт и заброшен, а самые его принципы ненавистны, как никогда. И тем не менее, чтобы не шагнуть за точку невозврата, когда собственные размеры превзошли все возможности растягивания штанов, неплохо было бы на пути гастрономического разврата расставить ПП-ловушки.
28 Декабря 2018, 10:12
36

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери - Новости ТИА
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше других знает, как сбросить лишний вес. На его счету – сотни (!) похудевших и счастливых людей. Залогом успеха тренер называет правильное питание. И это отнюдь не сырая морковь с вареной курицей каждый день. Это, в первую очередь, вкусно.
20 Ноября 2018, 10:11
2

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу - Новости ТИА
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса красоты "Фитнес-бикини" в 2017 году. А в начале 2016 года Ольга была вечно безуспешно худеющей толстухой, которая после вторых родов набрала 30 кг и весила больше центнера.
30 Октября 2018, 10:10
10

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности - Новости ТИА
Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье, знает Андрей Бачинский, мужчина, который сбросил 50 кг. Андрей и его жена Дарина на двоих сбросили 110 кг и с тех пор удерживают вес. Простые рецепты вкусной и полезной пищи, благодаря которым все удалось, Андрей готов рассказать всем желающим похудеть.
23 Октября 2018, 10:10
5

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка"

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка" - Новости ТИА
Вкусные и полезные десерты, не оставляющие следов на боках – это не миф, а самая настоящая правда. И это доказывает Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, и не впавший в депрессию от недостатка сладостей в жизни. Андрей не жмотится и делится своими рецептами, помогающими вкусно есть и худеть, с читателями ТИА.
16 Октября 2018, 09:10
0

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если правильно (и от этого не менее вкусно) питаться. Тыквенный крем-суп – одно из самых любимых блюд из осеннего меню Андрея. Тем более что готовится он быстро и очень просто – любому представителю сильной половины человечества под силу. Продолжаем рассказывать, что съесть, чтобы похудеть.
09 Октября 2018, 11:10
3

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает как сбросить лишний вес и готов делиться знаниями. Принципов правильного питания Андрей теперь придерживается вместе с женой – Дариной Цыгановой, с которой на двоих за восемь месяцев они сбросили больше центнера. Рецепт сбалансированного вкусного завтрака от Андрея Бачинского в очередном выпуске проекта "ПохудейКа".
02 Октября 2018, 11:10
10

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте - Новости ТИА
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в области правильного питания, он говорит всем худеющим: "Ешьте разнообразную здоровую пищу, не увлекайтесь диетами, уменьшайте порции и больше двигайтесь".
25 Сентября 2018, 10:09
5

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения - Новости ТИА
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов. Супругу ничего не оставалось, как следовать за любимой и строить новый образ правильной жизни. О том, как из куртки XXXL влезть в размер М, о неудобной футболке в программе Малахова, о вареных кальмарах и смеющихся над тыквенным супом ленивых коллегах – в новом выпуске проекта "ПохудейКа".
18 Сентября 2018, 10:09
15

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье - Новости ТИА
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и удерживает свой вес. Любителям сладкого особенно тяжело придерживаться диет, потому что все они предполагают отказ от десертов. Но есть и полезные сладости, которые легко приготовить и можно есть, не опасаясь последствий для фигуры.
11 Сентября 2018, 12:09
2

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения - Новости ТИА
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в банке.
04 Сентября 2018, 13:09
5

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр  - Новости ТИА
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли похудеть ей и ее мужу. Женская часть редакции ТИА уже опробовала рецепты Дарины на себе и мы безусловно рекомендуем попробовать их и вам. Сегодня вашему вниманию - вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр. К тому же дешевый.
28 Августа 2018, 13:08
8

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд - Новости ТИА
Наше интервью с Дариной Цыгановой, похудевшей на 60 килограммов и доказавшей себе и всем, что генетика в борьбе с лишним весом ни разу не аргумент, вызвало огромный ажиотаж, какого мы, прямо скажем, не ожидали. В редакцию писали, звонили (даже из далекого Хабаровска) и просили поделиться рецептами и принципами правильного питания, которые реально работают. В одном материале об этом, конечно, не расскажешь, поэтому мы подумали и придумали целый проект «ПохудейКа», посвященный здоровому образу жизни. В первую очередь, мы будем рассказывать и показывать рецепты простых, бюджетных и полезных блюд. Потому что, как говорил знаменитый врач Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Каждую неделю «ПохудейКа» будет беспощадно рушить миф, что полезное питание – это невкусно, дорого и сложно.
22 Августа 2018, 10:08
7

Комментарий дня

Друг бабушки Хортон

От редакции

Редакция ТИА приглашает на работу журналиста

Требования к кандидатам — умение писать тексты разной тематики, коммуникабельность, общительность, инициативность, умение работать самостоятельно и в команде, творческий подход к работе. Перед обращением обязательно резюме по электронной почте info@tvernews.ru.
27 Мая 2021, 15:05
27

ТИА помогает

В ТСАХ объяснили, откуда взялись многотысячные счета за вывоз мусора

Жители деревни под Тверью пожаловались ТИА на многотысячные счета за вывоз мусора. Мы попытались разобраться, почему вывоз ТБО из Горюгино может стоить от 3 до 8 тысяч рублей, и почему накопились такие долги. На наши запросы ответили ООО "ТСАХ" и администрация Калининского района.
11 Июня 2021, 16:06
14

Фактом гибели колонии грачей в Лихославле заинтересовалась прокуратура

Министерство природных ресурсов и экологии Тверской области рассмотрело обращение ООО "ТИА" по факту вырубки деревьев около здания Центра дополнительного образования и развития в городе Лихославле Тверской области и гибели птенцов грачей. В конце мая подрядчик по госконтракту спили несколько десятков деревьев в рамках благоустройства вместе с гнёздами. Погибла сотня пернатых, колония грачей была уничтожена. Орнитологи объявили происшествие экологическим преступлением. Сотрудники министерства выехали на место и ... разбившихся птиц не обнаружила.
11 Июня 2021, 15:06
6

Прокуратура ответила на запрос ТИА об УК с миллионными долгами

Читательница ТИА написала народную новость, в которой рассказала, что у УК "Волжанка", которая управляет её домом, множество долгов по штрафам. Женщина поинтересовалась, могут ли эти долги стать поводом для отзыва лицензии УК? И кто и как может обанкротить компанию? Мы направили запрос в прокуратуру.
02 Июня 2021, 13:06
3

В правительстве рассказали о газификации Калининского района

11 мая на сайте ТИА была опубликована новость "А где узнать список сел и деревень, которые газифицируют в Тверской области"", в которой читатель просил разобраться, какие деревни будут газифицированы в Калининском районе.
18 Мая 2021, 17:05
3

Как у них

Глава Твери провёл встречу  с коллегами из города-побратима Капошвара – новости ТИА

Глава Твери провёл встречу с коллегами из города-побратима Капошвара

В администрации города в режиме видеоконференции прошла встреча с коллегами из Венгрии, участие в которой приняли Глава города Твери Алексей Огоньков и мэр города-побратима Капошвара Кароли Зита.
18 Марта 2021, 16:03
2
Оснабрюк
Оснабрюк
Тверские дзюдоисты завоевали золото в международном турнире – новости ТИА

Тверские дзюдоисты завоевали золото в международном турнире

Тверские дзюдоисты приняли участие в международном турнире по дзюдо "CrocodilesCup", который проходил в Германии в городе-побратиме Твери Оснабрюке. В состязаниях приняли участие свыше 800 спортсменов из России и Европы.
25 Февраля 2020, 16:02
2
Путь длиною в 20 лет, или Как в Финляндии научились сортировать и утилизировать мусор  – новости ТИА

Путь длиною в 20 лет, или Как в Финляндии научились сортировать и утилизировать мусор

Наш сосед Финляндия шла к осознанной сортировке и утилизации мусора 20 долгих лет. Финны признаются, было нелегко ломать сознание людей, переучивать и внедрять новые схемы. Но результат ошеломительный, и он того стоил. Корреспондент ТИА побывал в Хельсинки и узнала, как обстоят дела с утилизацией отходов в этом регионе. Спойлер - превосходно!
25 Февраля 2020, 10:02
28
Велико-Тырново
Велико-Тырново

Телевизионщики из Болгарии снимают фильм о Твери и университете

Тверской и болгарский университеты связывают давние тесные отношения. На протяжении многих лет вузы предоставляют возможность преподавателям и студентам из дружественной страны проходить стажировку, изучать язык, знакомиться с культурой. Однако, рассказывают создатели документального фильма, болгары знают Россию, в основном, по двум столицам – Москве и Санкт-Петербургу.
29 Ноября 2019, 10:11
0
вверх