https://tvernews.ru/news/pohudeyka

ПохудейКа

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"

Правильный ролл на завтрак и полезный салат с вкуснейшим диким лососем – новые рецепты в проекте "Похудейка"   - Новости ТИА
Мы всё чаще задумываемся о сбалансированном питании и здоровом образе жизни. И правильно делаем: "Мы есть то, что мы едим" - аксиома, для которой современные ученые и врачи находят все новые и новые подтверждения. Однако правильное питание – это совсем не про ежедневную вареную гречку с курицей, это про вкус и пользу для здоровья. Мы решили приготовить сразу два простых рецепта: ролл с лососем на завтрак и лёгкий салат, в основе которого та же чавыча (так называют тихоокеанский лосось).
08 Октября 2019, 10:10
13

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья

ПП - новогодний стол: как сделать более полезными традиционные блюда праздничного застолья - Новости ТИА
Новогодние праздники – время, когда ЗОЖ забыт и заброшен, а самые его принципы ненавистны, как никогда. И тем не менее, чтобы не шагнуть за точку невозврата, когда собственные размеры превзошли все возможности растягивания штанов, неплохо было бы на пути гастрономического разврата расставить ПП-ловушки.
28 Декабря 2018, 10:12
36

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери

Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери - Новости ТИА
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше других знает, как сбросить лишний вес. На его счету – сотни (!) похудевших и счастливых людей. Залогом успеха тренер называет правильное питание. И это отнюдь не сырая морковь с вареной курицей каждый день. Это, в первую очередь, вкусно.
20 Ноября 2018, 10:11
2

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу

Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу - Новости ТИА
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса красоты "Фитнес-бикини" в 2017 году. А в начале 2016 года Ольга была вечно безуспешно худеющей толстухой, которая после вторых родов набрала 30 кг и весила больше центнера.
30 Октября 2018, 10:10
10

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности

Что съесть, чтобы похудеть на 50 кг: Андрей Бачинский продолжает открывать секреты стройности - Новости ТИА
Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье, знает Андрей Бачинский, мужчина, который сбросил 50 кг. Андрей и его жена Дарина на двоих сбросили 110 кг и с тех пор удерживают вес. Простые рецепты вкусной и полезной пищи, благодаря которым все удалось, Андрей готов рассказать всем желающим похудеть.
23 Октября 2018, 10:10
5

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка"

Полезный и низкокалорийный десерт от Андрея Бачинского в проекте "Похудейка" - Новости ТИА
Вкусные и полезные десерты, не оставляющие следов на боках – это не миф, а самая настоящая правда. И это доказывает Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, и не впавший в депрессию от недостатка сладостей в жизни. Андрей не жмотится и делится своими рецептами, помогающими вкусно есть и худеть, с читателями ТИА.
16 Октября 2018, 09:10
0

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если правильно (и от этого не менее вкусно) питаться. Тыквенный крем-суп – одно из самых любимых блюд из осеннего меню Андрея. Тем более что готовится он быстро и очень просто – любому представителю сильной половины человечества под силу. Продолжаем рассказывать, что съесть, чтобы похудеть.
09 Октября 2018, 11:10
3

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"

Вкусный и питательный завтрак от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа" - Новости ТИА
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает как сбросить лишний вес и готов делиться знаниями. Принципов правильного питания Андрей теперь придерживается вместе с женой – Дариной Цыгановой, с которой на двоих за восемь месяцев они сбросили больше центнера. Рецепт сбалансированного вкусного завтрака от Андрея Бачинского в очередном выпуске проекта "ПохудейКа".
02 Октября 2018, 11:10
10

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте

Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте - Новости ТИА
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в области правильного питания, он говорит всем худеющим: "Ешьте разнообразную здоровую пищу, не увлекайтесь диетами, уменьшайте порции и больше двигайтесь".
25 Сентября 2018, 10:09
5

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения

130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения - Новости ТИА
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов. Супругу ничего не оставалось, как следовать за любимой и строить новый образ правильной жизни. О том, как из куртки XXXL влезть в размер М, о неудобной футболке в программе Малахова, о вареных кальмарах и смеющихся над тыквенным супом ленивых коллегах – в новом выпуске проекта "ПохудейКа".
18 Сентября 2018, 10:09
15

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье

Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье - Новости ТИА
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и удерживает свой вес. Любителям сладкого особенно тяжело придерживаться диет, потому что все они предполагают отказ от десертов. Но есть и полезные сладости, которые легко приготовить и можно есть, не опасаясь последствий для фигуры.
11 Сентября 2018, 12:09
2

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения

Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения - Новости ТИА
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в банке.
04 Сентября 2018, 13:09
5

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр

ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр  - Новости ТИА
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли похудеть ей и ее мужу. Женская часть редакции ТИА уже опробовала рецепты Дарины на себе и мы безусловно рекомендуем попробовать их и вам. Сегодня вашему вниманию - вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр. К тому же дешевый.
28 Августа 2018, 13:08
8

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд

На ТИА стартует новый проект "ПохудейКа" с видеорецептами вкусных и полезных блюд - Новости ТИА
Наше интервью с Дариной Цыгановой, похудевшей на 60 килограммов и доказавшей себе и всем, что генетика в борьбе с лишним весом ни разу не аргумент, вызвало огромный ажиотаж, какого мы, прямо скажем, не ожидали. В редакцию писали, звонили (даже из далекого Хабаровска) и просили поделиться рецептами и принципами правильного питания, которые реально работают. В одном материале об этом, конечно, не расскажешь, поэтому мы подумали и придумали целый проект «ПохудейКа», посвященный здоровому образу жизни. В первую очередь, мы будем рассказывать и показывать рецепты простых, бюджетных и полезных блюд. Потому что, как говорил знаменитый врач Гиппократ, мы есть то, что мы едим. Каждую неделю «ПохудейКа» будет беспощадно рушить миф, что полезное питание – это невкусно, дорого и сложно.
22 Августа 2018, 10:08
7

От редакции

Приз за лучшую народную новость недели получает читательница Надежда, написавшая про реку Крапивня

По итогам прошлой недели автором лучшей народной новости стала читательница Надежда, которая прислала нам на почту письмо и фото под названием "Спасите реку!". Она рассказала о проблеме жителей кооператива "Волго" на берегу реки Крапивня в районе деревни Андрейково Калининского района.
14 Октября 2019, 12:10
0

ТИА помогает

Минздрав Тверской области: В Максатихинской ЦРБ не работают родильное и инфекционное отделения

11 октября на сайте ТИА была опубликована новость из рубрики "Медицина", в которой мы написали о жалобах жителей Максатихи и района - люди опасаются, что в ЦРБ будут закрыты три отделения: хирургическое, родильное и инфекционное. Минздрав Тверской области прокомментировал публикацию. Оказывается, в планах - закрыть два отделения, а пациентов перенаправляют в соседние районный больницы.
11 Октября 2019, 17:10
6

Тверская генерация: теплоснабжение в проблемных домах ближнего Заволжья налажено

10 октября на сайте ТИА опубликована народная новость-жалоба "Жители ближнего Заволжья с начала отопительного сезона продолжают жить в холодных квартирах". Речь шла об отсутствии тепла вы нескольких домах по бульвару Шмидта, ул. Благоева и пер. Никитина.
10 Октября 2019, 17:10
3

Фонд капремонта Тверской области: В доме №47 Двора Пролетарки идут противоаварийные работы

ТИА писало новость о том, что в аварийной казарме №47 во Дворе Пролетарки начали работы по ремонту фасада, а именно - подрядчик стал красить кирпичные стены на фоне разбитых и заколоченных окон. Соседний дом, где рухнула крыша, уже расселили, а в этом ещё живут люди и жалуются на проблемы с теплоснабжением и текущей кровлей.
09 Октября 2019, 15:10
5

Света нет, зато красиво! - 2

Совпадение или реакция на публикацию?
18 Сентября 2019, 09:09
7

Как у них

 У Твери может появиться новый город-побратим - Цзинмэнь – новости ТИА

У Твери может появиться новый город-побратим - Цзинмэнь

28 августа Тверь посетила официальная делегация города Цзинмэнь Китайской Народной Республики. Глава Твери Алексей Огоньков и заместитель Генерального Секретаря городского комитета Цзинмэнь Коммунистической партии Китая Ли Тао подписали протокол о намерениях установления побратимских связей и обсудили возможные направления для дальнейшего сотрудничества.
28 Августа 2019, 17:08
11
Капошвар
Капошвар
 Тверь посетили гости из города-побратима Капошвара – новости ТИА

Тверь посетили гости из города-побратима Капошвара

В рамках участия в Международном детском фестивале "Русский язык и современные коммуникации" Тверь посетили школьники из венгерского города-побратима Капошвара. Для гостей была организована насыщенная культурная программа. Международный детский фестиваль "Русский язык и современные коммуникации" традиционно проходит в детском лагере "КомпьютериЯ".
16 Августа 2019, 10:08
0
Оснабрюк
Оснабрюк
В Твери побывали школьники из города Оснабрюк – новости ТИА

В Твери побывали школьники из города Оснабрюк

В рамках традиционного молодежного обмена между городами-побратимами Тверью и Оснабрюком учащиеся тверской школы №3 и немецкой школы Хауптшуле Инненштадт приняли участие в культурно-экологическом проекте "Вокруг дерева".
19 Апреля 2019, 10:04
5
В горДуме решали, как наладить экономическое сотрудничество с городами-побратимами – новости ТИА

В горДуме решали, как наладить экономическое сотрудничество с городами-побратимами

На заседании комитета по экономической политике и предпринимательству депутаты рассмотрели вопрос об эффективности экономического взаимодействия Твери с городами-побратимами.
11 Апреля 2019, 11:04
7
вверх