Материалы по тэгу «правильное питание»
Заработала "горячая" линия по вопросам рациона питания граждан в период эпидемии и самоизоляции
На базе ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" начал работать информационный контакт-центр для оперативного информирования и консультирования населения по вопросам оптимизации питания. Его задача - помочь россиянам, которые находятся в режиме самоизоляции или на карантине, подобрать подходящий рацион для себя и своих детей.
27 Апреля 2020, 10:04
12
Как правильно питаться дома на самоизоляции
Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях. Специалисты рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью, ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса.
14 Апреля 2020, 17:04
22
Как кофе влияет на здоровье?
Пить или не пить кофе? Ответ на этот вопрос для каждого человека индивидуален, и его может дать генетическое исследование или крайне чуткое внимание к собственным ощущениям. В чём опасность чашечки кофе, рассказал нутрициолог, профессор ТГМУ Николай Кириленко.
03 Февраля 2020, 11:02
21
Диетологи назвали продукты, от которых нужно отказаться совсем
Диетологи выступили против полумер и заявили, что никаких иногда не может быть. "Можно, если редко", по их мнению, слабая отговорка. Редко тоже нельзя, говорят они. Первое место в топе занимает рафинированная мука.
21 Октября 2019, 07:10
17
Учёные озвучили 6 простых способов очистить и оздоровить кишечник
Во многом работу нашей иммунной системы определяет состояние кишечника. При его правильной работе организм справляется с вредными микроорганизмами, стрессами, избыточным весом и прочим, пишут vesti.ru со ссылкой на Telegraph.
09 Февраля 2019, 21:02
60
Минздрав заявил о массовом ожирении россиян
Глава Минздрава Вероника Скворцова заявила, что в России широко распространение заболеваний, возникновение которых связано с нарушением питания. И виноваты в этом сами люди. Согласно данным ВОЗ, 44% диабета, 41% онкологических заболеваний связаны с избыточным весом, а в России "абдоминальное (в области живота) ожирение отмечается более чем у двух третей обследованных".
13 Декабря 2018, 20:12
61
Тренер "Большой сделки" рассказал о самом популярном рецепте у худеющих в Твери
Иван Колтаков, тренер и директор кроссфит-клуба "Валдай" и автор самого масштабного проекта похудения в Твери "Большая сделка с Иваном Колтаковым", лучше других знает, как сбросить лишний вес. На его счету – сотни (!) похудевших и счастливых людей. Залогом успеха тренер называет правильное питание. И это отнюдь не сырая морковь с вареной курицей каждый день. Это, в первую очередь, вкусно.
20 Ноября 2018, 10:11
2
Беги, Оля, беги! – история толстушки, которая сбросила лишние 36 кг и стала тренером по бегу и стретчингу
Ольга Вольга - любящая жена и мама двоих детей, тренер по стретчингу и бегу, жизнерадостная, подтянутая красавица, которая вошла в ТОП-10 спортивного конкурса красоты "Фитнес-бикини" в 2017 году. А в начале 2016 года Ольга была вечно безуспешно худеющей толстухой, которая после вторых родов набрала 30 кг и весила больше центнера.
30 Октября 2018, 10:10
10
Осеннее меню от Андрея Бачинского в проекте "ПохудейКа"
Андрей Бачинский, похудевший на 50 килограммов, знает на собственном опыте, что лишний вес можно победить, если правильно (и от этого не менее вкусно) питаться. Тыквенный крем-суп – одно из самых любимых блюд из осеннего меню Андрея. Тем более что готовится он быстро и очень просто – любому представителю сильной половины человечества под силу. Продолжаем рассказывать, что съесть, чтобы похудеть.
09 Октября 2018, 11:10
3
Нутрициолог разрушает стереотипы: хотите похудеть? – ешьте
Николай Кириленко - нутрициолог, профессор и доктор медицинских наук ТГМУ. Основываясь на исследованиях, многолетних наблюдениях и последних открытиях в области правильного питания, он говорит всем худеющим: "Ешьте разнообразную здоровую пищу, не увлекайтесь диетами, уменьшайте порции и больше двигайтесь".
25 Сентября 2018, 10:09
5
130-килограммовый житель Твери похудел на 55 кг, и делится своими рецептами похудения
В свои 26 лет 130-килограммовый Андрей Бачинский похудел на 50 килограммов. Андрей – муж Дарины Цыгановой, которая взяла себя в руки и сбросила 60 килограммов. Супругу ничего не оставалось, как следовать за любимой и строить новый образ правильной жизни. О том, как из куртки XXXL влезть в размер М, о неудобной футболке в программе Малахова, о вареных кальмарах и смеющихся над тыквенным супом ленивых коллегах – в новом выпуске проекта "ПохудейКа".
18 Сентября 2018, 10:09
15
Проект "Похудейка": готовим простое и низкокалорийное овсяное печенье
Как жить, чтобы худеть. И что есть, чтобы не поправляться. Мы продолжаем делиться рецептами от Дарины Цыгановой. Она похудела на 60 килограммов за 8 месяцев, и удерживает свой вес. Любителям сладкого особенно тяжело придерживаться диет, потому что все они предполагают отказ от десертов. Но есть и полезные сладости, которые легко приготовить и можно есть, не опасаясь последствий для фигуры.
11 Сентября 2018, 12:09
2
Очередной выпуск «ПохудейКи»: рецепт ленивой овсянки с йогуртом для похудения
Очередной выпуск проекта «ПохудейКа» снова посвящен королеве завтраков – овсянке. Один из самых простых рецептов для похудения - ленивая овсянка в банке.
04 Сентября 2018, 13:09
5
ПП-рецепты от "ПохудейКи": готовим дома простой и бюджетный мягкий сыр
Дарина Цыганова похудела на 60 кг. Это были килограммы вины, страха и неуверенности в себе. Лишившись такого груза, девушка начала новую жизнь. О жизни до, после, а самое главное во время потери веса, можно почитать здесь. Новообретенная легкость бытия изменила жизнь Дарины. Теперь она делится секретами стройности, которые помогли похудеть ей и ее мужу. Женская часть редакции ТИА уже опробовала рецепты Дарины на себе и мы безусловно рекомендуем попробовать их и вам. Сегодня вашему вниманию - вкуснейший и очень простой в приготовлении домашний сыр. К тому же дешевый.
28 Августа 2018, 13:08
8
Сколько шагов надо делать в день для здоровья
Оказывается, чтобы быть здоровым и жить долго-долго, надо много ходить.
06 Июля 2018, 15:07
6
Комментарий дня
Видимо тем,кому платят сейчас не до новостей...
От редакции
Лучшую народную новость на ТИА написал постоянный читатель arcadi007
После пандемии мы возобновляем еженедельное подведение итогов на "Лучшую народную новость". Редакция ТИА снова дарит подарки авторам. На прошлой неделе больше всего лайков получила новость нашего постоянного читателя и автора народных новостей и блогов arcadi007.
27 Августа 2020, 12:08
8
ТИА помогает
В администрации Твери ответили на нарновость "Пока гром не грянет..."
2 октября на сайте ТИА была опубликована новость "Пока гром не грянет...".
08 Октября 2020, 20:10
7
Минтранс: в Тверской области 1026 таксистов, остальные 70% - нелегалы
На ТИА было опубликовано интервью с водителем такси, который борется за наведение порядка на рынке и как следствие - за безопасность поездок. Как он рассказал, в сравнении с Москвой и даже другими городами России, в Твери творится бардак. Привычные "Яндекс Такси", "Убер", "Максим", "Везёт" и прочие сервисы, которые обыватели привыкли принимать за службу такси, таковыми юридически не являются. Это лишь информационные сервисы. Большинство водителей не хотят официально оформлять бумаги, а значит за пассажира во время поездки в такси никто ответственности не несет. Предъявлять претензии некому. Мы отправили запрос в Министерство транспорта с просьбой объяснить проблему.
24 Сентября 2020, 14:09
5
Горячую воду в домах на Ерофеева включат вечером 18 сентября
18 сентября на сайте ТИА была опубликована народная новость "Вместо горячей воды - разрытые траншеи" о ремонте теплотрассы на улице Ерофеева. Автор пожаловался, что в домах горячую воду так и не включили, хотя гидравлические испытания должны были закончить 16 сентября. Жильцы переживают, что, судя по ремонту, горячее водоснабжение у них восстановят нескоро.
18 Сентября 2020, 14:09
15
ООО "Транспорт Верхневолжья": жалоб на мошенников-контролёров не поступало
На сайте ТИА была опубликована народная новость о контролёрах в автобусе № 227 "Транспорт Верхневолжья", ехавшего 10 сентября по маршруту Мигалово - ТЦ "Глобус". Автор сообщал, что в салон на остановке вошли две женщины-контролёра и стали проверять оплату проезда: "Быстренько проверили карты, карточки и смартфоны пассажиров путем приложения их к считывающему устройству". После чего у 2/3 граждан произошло списание по 900 рублей. Читатель уверен, что в автобусе работали мошенницы.
16 Сентября 2020, 14:09
5
Как у них
Оснабрюк
Тверские дзюдоисты завоевали золото в международном турнире
Тверские дзюдоисты приняли участие в международном турнире по дзюдо "CrocodilesCup", который проходил в Германии в городе-побратиме Твери Оснабрюке. В состязаниях приняли участие свыше 800 спортсменов из России и Европы.
25 Февраля 2020, 16:02
2
Путь длиною в 20 лет, или Как в Финляндии научились сортировать и утилизировать мусор
Наш сосед Финляндия шла к осознанной сортировке и утилизации мусора 20 долгих лет. Финны признаются, было нелегко ломать сознание людей, переучивать и внедрять новые схемы. Но результат ошеломительный, и он того стоил. Корреспондент ТИА побывал в Хельсинки и узнала, как обстоят дела с утилизацией отходов в этом регионе. Спойлер - превосходно!
25 Февраля 2020, 10:02
28
Велико-Тырново
Телевизионщики из Болгарии снимают фильм о Твери и университете
Тверской и болгарский университеты связывают давние тесные отношения. На протяжении многих лет вузы предоставляют возможность преподавателям и студентам из дружественной страны проходить стажировку, изучать язык, знакомиться с культурой. Однако, рассказывают создатели документального фильма, болгары знают Россию, в основном, по двум столицам – Москве и Санкт-Петербургу.
29 Ноября 2019, 10:11
0
Оснабрюк
В Тверь приехали дзюдоисты из города-побратима Оснабрюка
Юные дзюдоисты из города–побратима Оснабрюк в рамках обмена между федерациями дзюдо приехали в Тверь. Наряду с тверскими спортсменами они примут участие в турнире по дзюдо.
14 Ноября 2019, 21:11
1
