https://tvernews.ru/blog/21352/233581

Автор

ВасьВасич

Блог

ВасьВасич

Сколько шагов надо делать в день для здоровья

ВасьВасич, 06 Июля 2018, 15:22
, 6
<strong>Автор: ТИА</strong><p></p>

Оказывается, чтобы быть здоровым и жить долго-долго, надо много ходить. В Минздраве РИА Новости сообщили, что заботящийся о себе человек, должен делать 10 тысяч шагов в день.
Причем 40 минут - это должна быть быстрая ходьба.

Ну естественно сопутствующим  фактором должно быть правильно питание.

 

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен
Оцените статью
   1  3

Комментарии (6)


  • 15:27 06 Июля 2018
    1 0
    Движение - это самый большой парадокс между жизнью и смертью.

  • 15:30 06 Июля 2018
    3 0
    спасибо, Кэп!

  • 17:04 06 Июля 2018
    2 0
    Ждём также рекомендаций, сколько пуков надо издать в сутки. И в какой тональности.

  • Alx
    17:17 06 Июля 2018
    1 0
    Производители китайских фитнес браслетов считают, что хватит 8000 шагов.

  • 21:21 06 Июля 2018
    3 0
    Нас плавно подводят к отмене ОТ и к подорожанию бенза в 100 раз.

  • 12:27 25 Июля 2018
    0 0
    Заколебали с этими шагами. Ну нет у меня браслетов. Вы мне скажите сколько в километрах!