На форуме "Селигер-2011" танцуют и худеют. Диета от Селигера

9 июля на форуме «Селигер-2011» начала работать новая смена «Беги за мной». 3000 парней и девушек со всей России худеют на форуме, из них 100 особенно пухлых ребят соблюдают особенно жесткую диету.

Публикуем примерное ежедневное меню этих 100 толстяков:

9.00 - завтрак – овсяная каша, фрукты, сок

11.00 - второй завтрак или перекус – фрукты (их выдают худеющим на первом завтраке)

13.00 -13.30 обед – овощной суп, мясо – курица или говядина, гарнир – гречка или рис, овощной салат, чай или сок

Ужин: с 19.00 до 20.00 мясо – курица или говядина, гарнир – гречка или рис, овощной салат, чай или сок. (за 4 часа до сна)

Отбой в 24.00

В первый день смены прошел танцевально-похудительная викторина. 100 толстяков разбились на 2 команды и в танце оставила первые килограммы. Похудение продолжается. Пресс-служба форума подготовила ролик: вот так молодежь на форуме танцует и теряет килограммы