В Твери пройдёт День йоги

11 сентября Тверская Федерация йоги приглашает всех желающих познакомиться и позаниматься в ДК Химволокно, где с 11 до 15 часов будет проходить День йоги в Твери. Занятия проведут опытные сертифицированные преподаватели. Они поделятся знаниями об истории йоги, основах практики и принципах травмобезопасности.

В программе праздника йоги:

11.00 - 11.30 сурья намаскар,
11.30 - 12.00 что такое йога,
12.00 - 12.40 практика для начинающих
12.45 - 13.10 детская йога,
13.10 - 13.30 пранаяма,
13.30 - 15.00 практика средний уровень,

а также танцевальные номера, чайные церемонии и другое.

Федерация приглашает на праздник семьи: для малышей будут проводиться занятия детской йогой. По возможности нужно с собой принести свои коврики для занятий.

Ваши преподаватели - Андрей Гуденко,Татьяна Чучелова, Екатерина Суратова, Виктория Михайлова, Ольга Смирнова, Мария Гуденко, Марина Соломенцева.