Врач-гастроэнтеролог назвал простые правила употребления алкоголя
Врач-гастроэнтеролог Юрий Клинов рассказал, как избежать неприятных последствий при употреблении алкоголя в праздничные дни. Главное, по его словам, соблюдать простые правила.
Юрий Клинов настаивает на том, что нельзя пить горячительные напитки на голодный желудок. Перед застольем стоит перекусить. Лучше выбрать блюда с белками и жирами - они замедляют усвоение алкоголя. Кроме того, врач рекомендует чередовать алкоголь с водой, а перед сном важно выпить 1-2 стакана воды, чтобы избежать обезвоживания.
Врач-гастроэнтеролог подчеркнул, что не стоит смешивать разные виды алкоголя, а на утро после застолья не нужно принимать обезболивающие средства. Важно помнить, что все хорошо в меру.
Ранее на ТИА: Врач назвала главные риски для здоровья в новогодние праздники
