Гастроэнтерологи советуют не переедать в майские праздники

Врачи предупреждают о рисках переедания на природе и во время застолий. Чрезмерное употребление пищи перегружает пищеварительную систему, что может нарушить обмен веществ, вызвать обострение хронических заболеваний и повысить уровень холестерина и сахара в крови.

Гастроэнтерологи отмечают рост числа случаев заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря на майских праздниках. Причина — злоупотребление алкоголем и жареной пищей.

Тяжёлая еда может спровоцировать обострение желчнокаменной болезни и приступ желчной колики, что требует срочной госпитализации.

Специалисты советуют соблюдать умеренность в еде даже во время праздников. Добавьте в рацион больше овощей и фруктов. На свежем воздухе полезно совмещать отдых с физической активностью.