Эпидемиолог Тверской области рассказала, как уберечься от ОРВИ

В Тверской области за последние две недели наблюдается увеличение числа случаев острых респираторных вирусных инфекций. Специалисты связывают это с особенностями сезона.

Рост заболеваемости вызван вирусами негриппозной этиологии, особенно риновирусами. Грипп регистрируется у непривитых людей. Врачи советуют жителям области соблюдать профилактические меры для предотвращения ОРВИ.

Главный внештатный эпидемиолог Тверской области Ольга Русакова дала рекомендации, как избежать заражения.

"Мы настоятельно рекомендуем использовать маски в общественных местах, включая общественный транспорт, и по возможности избегать посещения массовых мероприятий. Важно тщательно мыть руки и не прикасаться грязными руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту. Также рекомендуется избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, такие как чихание или кашель. Необходимо регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку. И, что самое важное, — как можно больше времени проводить на свежем воздухе", — отметила Ольга.

^{Фото: Управление Роспотребнадзора по Тверской области} 

В рационе человека должно быть как можно больше продуктов, богатых витамином С. К ним относятся клюква, брусника и лимон.

Также специалист отметила, что при появлении симптомов заболевания лучше оставаться дома и обратиться за медпомощью, не занимаясь самолечением. Важно соблюдать режим, назначенный врачом, и снизить нагрузку на организм, чтобы минимизировать риск осложнений.

Управление Роспотребнадзора по Тверской области внимательно следит за ситуацией с гриппом и ОРВИ. Помните, что грипп может быть опасным для здоровья, особенно у людей из группы риска, и вызывать осложнения.©ТИА