Диетолог рассказала о еде, которая опасна для сосудов

Сосуды в организме помогают питательным веществам попадать в клетки и забирают из организма вредные вещества и выводят их. За состоянием сосудов очень важно следить, они могут становиться толще или, наоборот, слабее. О том, почему это происходит, рассказали "Известия" со ссылкой на диетолога-нутрициолога Ларису Габдулхакову.

Сосуды питаются с помощью красных кровяных телец. Важно, чтобы они вместе с клетками были здоровыми. От этого зависит развитие разных болезней. Курение, сидячий образ жизни, гормональные проблемы, недостаток витаминов и минералов могут плохо влиять на сосуды.

На вопрос "Что делать?" специалист ответила просто: убирайте всё вредное из вашей жизни: курение, алкоголь, фастфуд и сахар. Вместо них употребляйте омега-3 жирные кислоты и витамины.