В Твери пройдет лекция об экологическом отношение к себе и здоровых привычках

8 сентября в 12.00 в отделе патентно-технической и экологической информации библиотеки имени  А. М. Горького пройдет встреча с Анастасией Смирновой – координатором Автономной некоммерческой организации дополнительного образования "Общественный институт системного воспитания личности". Тема выступления: "Экологическое отношение к себе или как формируются здоровые привычки".

На лекции будут рассматриваться следующие темы: 

• путь от безусловных рефлексов к здоровым привычкам;
• гигиена движений, чувств, эмоций, мыслей, слов как модель поведения;
• базовые практические приёмы выравнивания эмоционального состояния.

Для слушателей будет представлена книжная выставка на тему здорового образа жизни и правильного питания.

Анастасия Смирнова – инструктор практического курса системного воспитания личности, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту, мама троих детей.