МЧС предупреждает о жаре до +33° в Тверской области

В ближайшие дни, с 28 июня по 2 июля, на территории Тверской области ожидается сильная жара. В МЧС, со ссылкой на Тверской гидрометцентр, сообщают, что столбик термометра поднимется до +33°.

Жителей и гостей региона просят внимательно отнестись к собственному здоровью и напоминают правила безопасного поведения в жаркие дни:

• Во время высокой солнечной активности, с 11 до 17 часов, лучше воздержаться от выходов на улицу;
• Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными очками, носить головные уборы с полями, выбирать одежду из натуральных тканей, защищающую тело от солнечных лучей;
• В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости;
• Стоит воздержаться от употребления алкогольных и газированных напитков, они замедляют обменные процессы в организме;
• Кондиционеры нужно отрегулировать на температуру на 4-5 градусов ниже уличной, и не стоит сидеть в непосредственной близости от них;
• Нужно увлажнять воздух в помещениях;
• Внимательно следите за детьми, не позволяйте им долго быть на солнце, не оставляйте одних на улице, в автомобиле и на пляже.