29 Мая 24, 15:06
Новости, Общество
18 Января 2023, 20:21

Роспотребнадзор рассказал, как подготовиться к купаниям в проруби

19 января православные верующие отмечают Крещение. По традиции, в ночь с 18 на 19 января и 19 января пройдут массовые купания в ледяной воде. Роспотребнадзор по Тверской области рассказал, кому категорически нельзя лезть в воду и как правильно купаться в проруби.

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:

с заболеваниями сердечно - сосудистой системы,

с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,

с болезнями дыхательных путей,

с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,

с заболеваниями мочеполовой системы,

с воспалительными заболеваниями носоглотки,

с эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.

5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.

Подпишись на наш Telegram-канал
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter Мы на связи WhatsApp +79201501000
вверх