В Роспотребнадзоре рассказали о правилах использования гаджетов для детей

Со ссылкой на гигиенические исследования Роспотребнадзор сообщает, что 30-50% детей приобретают близорукость ко времени окончания школы. Такие симптомы, как покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее и плечевом поясе, головная боль должны стать сигналом для похода к врачу. Они связаны с высокой нагрузкой на глаза.

Для профилактики неприятных последствий ведомство рекомендует соблюдать режим работы и отдыха с гаджетами, выполнять гимнастику для глаз ежедневно, оборудовать рабочее место школьника в соответствии с условиями: левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 см, от рабочей поверхности до глаз – не менее 25 см. Рабочее место должно быть удобным.

При использовании гаджетов при обучении есть нормативы непрерывной работы для детей разных возрастов.

Для детей 5–7 лет продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать - 5-7 минут, для учащихся 1-4- х классов - 10 минут, для 5-9-х классов - 15 минут.

Общая продолжительность использования электронных средств на уроке не должна превышать:

• для интерактивной доски - для 1-3 классов - 20 минут, для 4-11 классов - 30 минут;
• для интерактивной панели - для 1-3 классов - 10 минут, для 4 класса - 15 минут, для 5-6 классов - 20 минут, а для 7-11 классов - 25 минут;
• для персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов - 20 минут, для 3-4 классов - 25 минут, для 5-9 классов - 30 минут, а для 10-11 классов - 35 минут;
• для планшета - для 1-2 классов - 10 минут, для 3-4 классов - 15 минут, для 5-9 классов - 20 минут, а для 10-11 классов - 20 минут.

Суммарная ежедневная продолжительность использования ЭСО в школе и дома не должна превышать:

• для интерактивной доски - для 1-3 классов - 80 минут, для 4 класса - 90 минут, для 5-9 классов - 100 минут, для 10-11 классов - 120 минут;
• для интерактивной панели - для 1-3 классов - 30 минут, для 4 класса - 45 минут, для 5-6 классов - 80 минут, а для 7-11 классов - 100 минут;
• для персонального компьютера и ноутбука - для 1-2 классов - 40 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов - 50 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов - 70 минут в школе и 170 минут дома;
• для планшета - для 1-2 классов - 30 минут в школе и 80 минут дома, для 3-4 классов - 45 минут в школе и 90 минут дома, для 5-9 классов - 60 минут в школе и 120 минут дома, а для 10-11 классов - 80 минут в школе и 150 минут дома.

Занятия с использованием ЭСО в возрастных группах до 5 лет не проводятся.