https://tvernews.ru/news/274636

Для восстановления после ковида Роспотребнадзор посоветовал петь песни

TIA, 15 Августа 2021, 11:25
, 19

Руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова рассказала, что надо делать для скорейшего восстановления пациентам, перенёсшим коронавирусную инфекцию. Так, эксперт посоветовала хороошо спать и питаться, а для разработки лёгких нужно петь  протяжные народные песни, пишут "Известия" со ссылкой на РИА.

"Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, достаточное количество сезонных овощей, фруктов. Рекомендован также практически пожизненно прием витамина D", — сказала Омарова.

Также врач настоятельно рекомендовала занятия спортом или хотя бы ежедневную гимнастику с медленным и постепенным увеличением нагрузки. А для восстановления легких нужно петь протяжные песни с длинными музыкальными фразами, чтобы тренировать дыхание. Но исполнять их нужно негромко и в удобной тональности.

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен

Комментарии (19)


  • 11:36 15 Августа 2021
    7 0
    Хортон запевает, а все экс-ковидники протяжно подхватывают:
    Шумел камыыыш, деревья гнулись
    И ноооочка тёмная была
    Мы утром в Воооолочке проснулись
    По чарке выыыыпили до дна!

    • 12:10 15 Августа 2021
      4 1
      "Лена очень любила петь. Иногда у неё бывало по три пети в месяц" ))
      PS. Сейчас помчим с протяжными пестнЯми до дому. Кончился отпуск…((

      • 12:38 15 Августа 2021
        1 3
        Так а где дом: в ВВ или в Мск?))

        • 13:09 15 Августа 2021
          6 3
          Да она и сама не знает. Что соврать.

        • 17:39 15 Августа 2021
          1 0
          И там, и там дом. Когда еду в ВВ, я говорю, что еду на Родину ))

          • 18:08 15 Августа 2021
            0 0
            А когда в баньку?

            • 18:34 15 Августа 2021
              0 0
              Смотря в какую: если в деревянную, то на Родину, а если в Сандуны, то домой)

            • 19:19 15 Августа 2021
              0 0
              Теперь банька будет ждать следующего приезда.

              • 20:05 15 Августа 2021
                0 0
                Простой баньки две недели не допустимая роскошь для банного бизнеса.

                • 20:32 15 Августа 2021
                  0 0
                  Я в отличие от Вас не предприимчива. Пусть месяц простаивает )

                  • 08:32 16 Августа 2021
                    0 0
                    Откуда тогда за прошлый год в мире появилось более ДВУХ миллионов долларовых миллионеров?

  • 11:45 15 Августа 2021
    7 0
    Хочешь петь? Пей!

  • 11:50 15 Августа 2021
    6 1
    А ещё посоветовал танцевать. С шестью неграми. Лёжа. )

  • 13:24 15 Августа 2021
    2 0
    Теперь понятно, чего меня ковида не берёт.

    • Rat
      13:47 15 Августа 2021
      4 0
      Много пьё, поёте?

      • 14:14 15 Августа 2021
        2 0
        Много, но не часто)

  • 14:07 15 Августа 2021
    3 0
    А соседям компенсацию за моральный ущерб от моего пения кто будет платить?

  • 20:05 15 Августа 2021
    1 0
    Ну вот, а MakSim как раз петь-то и запрещают. Правда, у неё все тесты на ковид отрицательными были...

  • 21:58 15 Августа 2021
    1 0
    #отче наш# в репертуаре присутствует?

вверх