ВОЗ назвала три способа снизить риск возникновения онкозаболеваний

Всемирная организация здравоохранения заявила, что снизить шансы образования раковых опухолей можно тремя простыми методами, сообщает anews со ссылкой на Express. Так, специалисты настоятельно рекомендуют поддерживать здоровый вес, ожирение - большой фактор риска. 

Нормальный вес поможет уберечься от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.

Второй способ заметного уменьшения риска онкологических заболеваний - физическая активность. Последним пунктом врачи назвали здоровое питание. Так, стоит есть больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых. И наоборот, снизить потребление красного мяса и сладких газированных напитков. Алкоголь стоит исключить совсем.

В 2020 году в мире было зарегистрировано 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, 10 миллионов больных скончались.