Тверские медики разработали гимнастику для переболевших COVID-19 пациентов

Все пациенты, переболевшие коронавирусом, нуждаются в реабилитации для восстановления организма и профилактику вторичных осложнений. Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для пациентов, перенесших новую коронавирусную инфекцию.

В первую очередь нужно восстановить дыхательную систему: объём лёгких, сатурацию крови, вывести мокроту из бронхов, а также нужно укреплять мышцы ног. Несложные упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но обязательно с учетом своего состояния - контролировать артериальное давление и пульс. 

- Если во время занятия у вас появятся болевые ощущения, отдышка, головокружение, значит, надо сделать паузу и отдохнуть. Реабилитация пациента после пневмонии пройдет успешнее, если выполнять упражнения не от случая к случаю, а системно, - говорит Елена Григорьева, заведующая отделением лечебной физкультуры ГБУЗ Тверской области "Областной врачебно-физкультурный диспансер".

Тверские медики разработали три комплекса упражнений в зависимости от уровня сложности. Одно занятие длится около 10-15 минут.