https://tvernews.ru/news/261825

В Твери стартовала программа занятий спортом "Серебряный возраст"

TIA, 21 Августа 2020, 17:27
, 21
<p>Фото из архива Светланы Никифоровой-Неверовой</p>

В рамках проекта "Дворовый тренер" в парках и зонах отдыха для горожан старшего возраста будут организованы занятия по скандинавской ходьбе с профессиональными инструкторами. Первое пробное занятие прошло в парке Победы. Энтузиасты - дамы старшего возраста и спортсмены, наставник – официальный представитель Российской Федерации северной ходьбы в Тверской регионе Светлана Никифорова. 

Сначала знакомство с особенностями инвентаря – специальными палками, потом разминка и изучение методики скандинавской ходьбы. Участникам занятия Светлана Никифорова рассказывает, что скандинавская или северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Он способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма. Лучше всего для занятия выбирать грунтовые дорожки с естественным рельефом.

Как рассказал депутат Тверской городской Думы Илья Холодов: 

- Проект "Дворовый тренер" уже достаточно востребован и популярен, но он для молодежи. А старшему поколению также хотелось бы заниматься спортом с профессиональными инструкторами. Пойти в фитнес-центры и клубы многие не имеют возможности. Поэтому "Серебряный возраст" именно для такой категории. Люди смогут в парках, местах отдыха в своих микрорайонах прийти на занятия по скандинавской ходьбе. Совершенно бесплатно.

Всех любителей спорта ждут на занятия уже в ближайший понедельник. Всю информацию о встречах будут распространять через районные администрации и советы ветеранов.

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен

Комментарии (21)


  • 17:45 21 Августа 2020
    6 0
    Очередная попытка депутата Х. привлечь к себе внимание. Не прабешки мгерышей в ПП, так прохожки пенсов. А просто без палок разве ходить нельзя иль это очень вредно?) Вопрос адресован Хортон и Кудимову, у них возраст соответствующий...

    • 18:10 21 Августа 2020
      5 0
      Да и у вас пока не золоченый) Я про возраст)
      А депутат Х не родственник Бабушки Х? Уж больно фамилЬи схожи.)
      И ответ на Ваш вопрос: один знакомый эскулап мне сказал, что при ходьбе с палками совершенно по другому работают суставы. Хотя я в этом не копенгаген)

      • 18:13 21 Августа 2020
        2 0
        Это как по-другому? Назад что ль выгибаются?

    • 18:14 21 Августа 2020
      1 0
      Про удобство сказать не могу, опыта пока нет. Можа Кудимов более продвинутай))

      • 18:16 21 Августа 2020
        3 0
        Всегда неудобно смотреть на бабок, шастающих с лыжными палками по тротуару. У них лица мучениц, идущих на костёр инквизиции.

        • 18:21 21 Августа 2020
          0 0
          У нас тут тоже шастают по паркам. Правда проект называется "Московское долголетие". Вроде, все бабули довольны, даже пару дедков время от времени замечала. )))
          Кстати, вчера опять видела занятие. Видимо, разрешили после самоизоляции. ))

          • 18:22 21 Августа 2020
            1 0
            А я без палок хожу...Просто хожу.) Пешком. И ничего!

            • 18:26 21 Августа 2020
              0 0
              Не зарекайтесь. Сначала доживите до "Серебряного возраста" ))

              • 18:33 21 Августа 2020
                0 0
                Ходила Хортон скандинавскою ходьбой
                Гуляла-шастала за МКАДом
                Такие у московских дамочек причуды...
                Не вру, друзья, шоб быть мне гадом!

                • 18:44 21 Августа 2020
                  0 0
                  Не торопите меня! Я пока лыжные палки использую только в традиционном формате: надеюсь, в этом году зима будет!? Настоящая зима! ))

                  • 18:53 21 Августа 2020
                    0 0
                    Для Вас анекдотъ про лыжницу...https://yandex.ru/video/preview/?wiz_type=vital&filmId=5002372679448372958&text=песни+про+лыжницу&path=wizard&parent-reqid=1598024960146642-1035852322050204603100250-production-app-host-vla-web-yp-128&redircnt=1598024975.1&url=http%3A%2F%2Fok.ru%2Fvideo%2F1960205488628

                    • 19:07 21 Августа 2020
                      0 0
                      Как мне это развидеть/расслышать???!!!
                      Тьфу на Вас!!!

                      • 19:13 21 Августа 2020
                        0 0
                        Смех дедка штоли не ндравится?)

                        • 20:03 21 Августа 2020
                          0 0
                          Уши в трубочку свернулись от его великого и могучего русского ))

      • 18:26 21 Августа 2020
        0 0
        Если болит спина, то палки всегда пригодятся... Для здоровья пусть ходят, но русские ходоки ходили с посохом, теперь почему-то его только священники используют :)

        • 18:29 21 Августа 2020
          0 0
          Верно.

        • 16:10 22 Августа 2020
          2 0
          Если при ходьбе с тростью нагрузка идет на одну руку и плечевой сустав, то при использовании 2-х палок нагрузка распределяется симметрично, да и дополнительная опора появляется. Пусть гуляют, увереннее себя чувствуют.

  • 18:52 21 Августа 2020
    2 0
    Скандинавская ходьба рассчитана на ходьбу по грунтовым тропинкам, а бабки этого не знают и ходят по асфальтированным дорожкам или по плиткам, ели переставляя ноги, и волокут за собой эти несчастные палки из последних сил.

    Сейчас, кстати, идет война за право выгуливать старух, и Холодов далеко не единственный, кто хотел бы стать во главе старушечьего войска, - бабки года четыре назад объединились в несколько ассоциаций, так что Холодов пытается откусить чужой кусок.

    • 18:57 21 Августа 2020
      3 0
      Электорат накапливает, надеясь вновь избраться в ТГД. На мгерышей надёжы уже нет.

      • 19:07 21 Августа 2020
        0 0
        Предали дело партии.
        Я их, кстати, видел пару раз вживую, то есть не на фотках. Бабы зело крутые - задницы у них широкие и мягкие как квашня, и груди у них большие, а то может кто-то думал, что у мгеровок сиськи маленькие, нет, не маленькие, я сам не ожидал

        • 19:17 21 Августа 2020
          4 0
          На гормонах сидят, не иначе.

вверх