https://tvernews.ru/news/259511

Гуру йоги научит тверичан заботиться о здоровье спины и суставов

TIA, 14 Июня 2020, 10:01
, 23
<p>Фото с сайта pixabay.com</p>

Библиотека имени Горького 15 июня в своей группе в ВК проведёт первое онлайн-занятие проекта "Качай ум и тело", которое состоится в 17.00. Занятие проведёт руководитель и тренер студии йоги и фитнеса Наталья Воробьёва, которая поможет грамотно сделать первый шаг навстречу к своему здоровью. 

В чём плюсы активного образа жизни? Это и укрепление сердечно-сосудистой системы, и поддержка опорно-двигательных функций организма, укрепление дыхательной системы, улучшение психического состояния и многое другое. Однако мы часто забываем о физических нагрузках, ведём малоподвижный образ жизни, проводя целые дни перед экраном компьютера. Давайте менять своё отношение к здоровью! 

Вы узнаете, насколько важным является здоровье наших спин и суставов, как следить за ним правильно и не навредить. Спикер расскажет о важности движения в нашей жизни, а также предложит к разучиванию лёгкую разминку всего тела, которую можно делать, даже не вставая с рабочего места.

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен

Комментарии (23)


  • 10:52 14 Июня 2020
    1 0
    Недавно эта тема тут уже была, и мы вроде бы исчерпали все вопросы, которые возникли у читателей ТИА. Только она называлась немножко по-другому. Как же она... вроде "самые эффективные упражнения для попы" или типа "накачай ягодицы за один вечер"

  • 11:28 14 Июня 2020
    1 0
    Московский инструктор по йоге и фитнесу из г. Реутов. Это не она случайно?

    • 11:34 14 Июня 2020
      1 0
      Фотку давай

      • 11:36 14 Июня 2020
        1 0
        Я в прошлый раз выкладывал фотографии накачанных попок. Да вы, батенька, маньяк-с.

      • 11:38 14 Июня 2020
        1 0
        Может лучше видос? Мне нравятся, пухляшки, занимающиеся ЗОЖем. Ща найду

    • 11:38 14 Июня 2020
      2 0
      Когда слышу коуч, сразу включается эта ассоциация "Ну, и кто тут из нас колхозница?"
      Прикрепленные видео:
      Ну, и кто тут из нас колхозница?

      • 11:40 14 Июня 2020
        1 0
        Ну это не то. Тут у вас встретились две утонченные натуры, два разных мира. Это из разряда "нам мужикам их не понять"

        • 11:46 14 Июня 2020
          1 0
          Теперь то? ))

          • 11:58 14 Июня 2020
            1 0
            Ну это ж я сам выкладывал, значит то.
            А я тут искал для Сугроба толстых баб, - у меня специально для него были отложены, но чё-та не найду никак, зато попутно нашел видос, где мужик говорит, что от всего того, что хочет Н.Воробьева, каждый может вылечиться самостоятельно за несколько секунд: https://youtu.be/moxWypmyE5I
            И без всяких коучей, надо только сжать пальцы колечками

            • 12:03 14 Июня 2020
              2 0
              Не знаю, видели или как, но в теме конкурса "Жить вместе" спецом для Вас ссылочка оставлена. Прости уж, обратно ассоциация, будь она неладна.

              • 12:12 14 Июня 2020
                1 0
                Ща гляну ссылочку.
                А вот для Сугроба - про баб, тоже с элементами фитнеса и эротики 18+
                https://youtu.be/gEbyubShsYY

              • 12:29 14 Июня 2020
                0 0
                jj_men, прикольно и на злобу дня. А я, кстати, даже был знаком со Сличенко и с Яшкой-цыганом пару раз пересекались из "Неуловимых мстителей"

                • 12:46 14 Июня 2020
                  1 0
                  Мне тоже показалось актуально, несмотря на "срок давности".
                  Да и талантливо исполнено.

              • 12:39 14 Июня 2020
                0 0
                Еще вспомнил, был знаком и с тверским цыганским бароном по имени Ганя, даже где-то валялся видос, где он пляшет последний танец в своей жизни. Сплясал, водочки выпил и к вечеру был готов, отправился на небеса - в свой цыганский рай

                • 12:49 14 Июня 2020
                  0 0
                  Не удивляюсь Вашим таким знакомствам- встречам.
                  Профессия обязывает.

                  • 13:08 14 Июня 2020
                    0 0
                    Вообще-то со Сличенко мы встретились за 101-м километром в Орехово-Зуево. Но это просто деталь. И при всем моем уважении, я считаю, что Сличенко был не самым лучшим цыганским исполнителем. Были очень крутые Николай Эрденко и Женя Шевченко. Но, пожалуй, самым крутым цыганским голосом обладал Алеша Димитриевич. На ютубе есть видосы с его участием, но там везде плохое качество звука. И кстати, о нем снимали фильмы очень известные российские фильммейкеры, например, вот:
                    Фильм памяти... - Алёша Димитриевич https://youtu.be/tvSFiqPx05M
                    При плохом звуке слушать, как он поет, очень тяжело, но посмотрите один фрагмент с 4:53 Вот это наяривает на гитаре!
                    У меня в компе есть его песни в высоком качестве, но это только аудио. Я мог бы хотя б одну песню скинуть на ютуб - если слабать видос на скорую руку - в самом примитивном варианте, это займет немного времени, примерно полчаса, но я не знаю, нужно ли это кому-нибудь, ведь даже ностальгии никто не испытает, разве что Хортон расчувствуется и поплачет в платочек. Мне кажется она поклонница душевных романсов

                    • 13:34 14 Июня 2020
                      0 0
                      Женя Шеченко.
                      Там бубна звон: https://youtu.be/5CSjV2VwXBw

                      • 13:56 14 Июня 2020
                        0 0
                        jj_men, вот тут о кабаре "Распутин" в Париже, где выступал Алёша Димитриевич. Качество видоса очень слабенькое, но смотреть не обязательно, просто послушайте - вот это рассказчики! крутой крутяк с 8:58 https://youtu.be/3AcOBOQLehA

  • 14:53 14 Июня 2020
    0 0
    Вот еще мощный голосище - Володя Поляков
    https://youtu.be/DH9NhbogZ0E
    -------
    В Твери около 20 лет назад проводилось исследование песенных предпочтений тверитян. Оказалось, что на первом месте у нас старинные романсы. И как вы можете судить, цыганские романсы на русском языке очень сходны со старинными русскими романсами- и, в первую очередь, глубиной смысла. Дело в том, что это русские цыгане, то есть они, конечно, индусы, но из своей индуссии они пробирались в центральные районы России, Европы и далее по всему миру через Сибирь. Это был далекий и тяжелый путь. Пока шли, они успели обрусеть и даже немножко оправославиться. Но были индусы, которые поперлись в Россию и Европу другим путем - кругаля - через Среднюю Азию. Пока шли и ехали, они сначала омусульманились, а уже потом стали русеть, в том числе, научились говорить по-нашему. И вот такая хрень получилась - русские цыгане и мусульманские друг друга очень сильно не любят. Они не любят песни, танцы, обычаи и так далее. И они также не любят и индусов и цейлонцев.

    • 16:34 14 Июня 2020
      0 0
      Карлуша, чё-ж забыли про мощный голосище Бориса Сандуленко? Он, кстати, супруг той самой Ксанки , подружки Яшки-цыгана.

      • 17:00 14 Июня 2020
        0 0
        О'кей. Хороших певцов было очень много, всех их невозможно перечислить. А у нас тут выше шла речь о самых знаменитых цыганских исполнителях цыганских романсов, увы, Борис Сандуленко, как певец цыганских песен не прославился. Как показывает Википедия, он в 14 лет поразил всех своим хрустальным голосом при исполнении O sole mio. Судить насколько он был хрустальным не могу, так как качество звукозаписи слишком слабое, очень много искажений.
        Ну а далее он прославился только тем, что женился на Ксанке. Недолгое участие Бориса Сандуленко в нескольких знаменитых группах не принесло ему славы и известности, а потом он потерял голос.

      • 17:18 14 Июня 2020
        0 0
        Дождинка, вот послушайте ностальгический романс в стиле танго "Журавли" в исполнении Жени Шевченко. Качество звука и тут, к сожалению, не очень, - музыка перекрывает голос, но, все равно, Женя, буквально, разрывает сердце.
        https://youtu.be/NYLiYtVN4Hw

  • 20:11 14 Июня 2020
    0 0
    И еще один пост, чтоб поставить точку в этом сегодняшнем "Музыкальном киоске".
    В 20-30-е годы прошлого века взошла одна из самых ярких звезд грамзаписи - исполнительница романсов Изабелла Юрьева. В 1929 году она принимала участие в вечере цыганского романса в колонном зале в Москве. За своеобразное исполнение цыганских песен Юрьеву стали называть "белой цыганкой".
    Лично мне она когда-то очень сильно нравилась, и я слушал ее песни десятки раз. Сейчас уже нет былой эйфории, но всё же Юрьева в моем табеле исполнительского искусства стоит на самых верхних ступеньках. Послушайте ее, не пожалеете. Вот первая сторона пластинки под названием "Если помнишь, если любишь" https://youtu.be/LMe-Qu4RsrU здесь такие песни:
    1. Скучно, грустно (таборная песня) 0:00
    2. Жалобно стонет 2:41
    (Д. Михайлов – А. Пугачев)
    3. Бирюзовые колечки (таборная песня) 6:19
    4. Только раз 9:03
    (Б. Фомин – П. Герман)
    5. Прощай, мой табор (старинная цыганская песня) 12:29
    6. Роща (таборная песня) 15:26
    7. Он уехал 17:46
    (С. Донауров – слова неизвестного автора)
    Борис Кремотат, Михаил Минин – гитары (3, 4)
    записи 1930-х гг.

    А это 2-я сторона пластинки: https://youtu.be/00Z4lg_YW-Q
    1. Саша 0:00
    (Б. Фомин – П. Герман)
    2. Если помнишь, если любишь 2:57
    (авторы неизвестны)
    3. От любви не скрыться 5:37
    (О. Минц – О. Фадеева)
    4. Поверь 9:46
    (О. Фельцман – О. Фадеева)
    5. Белая ночь 11:54
    (музыка неизвестного автора – Б. Тимофеев)
    6. Если можешь, прости 14:41
    (А. Островский – И. Аркадьев)
    записи 1930 - 1950=х гг.

    На второй стороне находится, пожалуй, самая лучшая песня И.Юрьевой см.п.6. Если можешь, прости 14:41

вверх