21 Марта 23, 13:40
Новости, Общество
23 Марта 2020, 07:03

Находящимся на карантине специалист Минздрава посоветовала укреплять иммунитет и танцевать

фото https://pxhere.com/
фото https://pxhere.com/

Советы по укреплению иммунитета от главного внештатного специалиста Минздрава по терапии и общей практике Оксаны Драпкиной опубликовали РИА Новости. Врач рекомендовала принимать витамины, хотя и сказала, что их эффективность не доказана. В частности она выделила витамин С.

Соблюдение режима сна и бодрствования тоже пойдёт на пользу. Завтрак и обед должны быть полноценными, а вот калорийность ужина можно снизить, если вы на карантине, пояснила Драпкина.

Обильное тёплое питьё, которое так часто рекомендуют доктора, поможет укрепить иммунитет.

На строгие диеты садиться не стоит, потому что многие из витаминов, которые так нужны нашему организму, усваиваются при участии жиров. А поддерживать форму в условиях самоизоляции лучше всего танцами.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter Мы на связи Viber или WhatsApp +79201501000
Комментарии (10)
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться.
  • Nafanja Offline
    23 Марта 2020, 07:46
    Какую банальную дичь несут эти "специалисты".
    9 0
  • Друг БХ Offline
    23 Марта 2020, 08:36
    Общая практика, общие знания, общие фразы... Конкретики ноль. Да и докторишка нулевая, судя по рекомендациям. Убожество-с!
    7 0
  • romich Offline
    23 Марта 2020, 08:52
    Хоть бы одно постановочное фото в условиях больницы. Не-а. Одне распущенные волосья,самолюбование и перечисление регалий на полстраницы. И микрофон.
    1 0
  • horton Offline
    23 Марта 2020, 09:26
    А почему про танцы так мало подробностей? Хорошо хоть Хихиппа помог! ))
    0 0
    Смотреть ответы (1)
    • kudimov Offline
      23 Марта 2020, 09:29
      Теперь я знаю почему:
      "Ну что тебя
      Так тянет танцевать?
      Мне не понять,
      Мне не понять,
      Тебя мне не понять.
      Когда в тебя
      Вселился этот бес?
      И до, ре, ми,
      Фа, соль, ля, си
      И фа-диез."))
      3 0
  • regtver Offline
    23 Марта 2020, 09:27
    Рекомендации ни о чем. Как и впрочем тверская медицина - вроде есть, а вроде и совсем нет.
    2 0
    Смотреть ответы (1)
    • ВАлодя Offline
      23 Марта 2020, 09:35
      Может быть имеются в виду альтернативные способы лечения?
      3 0
  • Shod Razvala Offline
    23 Марта 2020, 09:40
    мнения ученых разошлись
    2 0

Находящимся на карантине специалист Минздрава посоветовала укреплять иммунитет и танцевать

23 Марта 2020, 07:03
фото https://pxhere.com/

Советы по укреплению иммунитета от главного внештатного специалиста Минздрава по терапии и общей практике Оксаны Драпкиной опубликовали РИА Новости. Врач рекомендовала принимать витамины, хотя и сказала, что их эффективность не доказана. В частности она выделила витамин С.

Соблюдение режима сна и бодрствования тоже пойдёт на пользу. Завтрак и обед должны быть полноценными, а вот калорийность ужина можно снизить, если вы на карантине, пояснила Драпкина.

Обильное тёплое питьё, которое так часто рекомендуют доктора, поможет укрепить иммунитет.

На строгие диеты садиться не стоит, потому что многие из витаминов, которые так нужны нашему организму, усваиваются при участии жиров. А поддерживать форму в условиях самоизоляции лучше всего танцами.

 

Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен
Комментарии (10)
Для того чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться.
  • Nafanja Offline
    23 Марта 2020, 07:46
    Какую банальную дичь несут эти "специалисты".
    9 0
  • Друг БХ Offline
    23 Марта 2020, 08:36
    Общая практика, общие знания, общие фразы... Конкретики ноль. Да и докторишка нулевая, судя по рекомендациям. Убожество-с!
    7 0
  • romich Offline
    23 Марта 2020, 08:52
    Хоть бы одно постановочное фото в условиях больницы. Не-а. Одне распущенные волосья,самолюбование и перечисление регалий на полстраницы. И микрофон.
    1 0
  • horton Offline
    23 Марта 2020, 09:26
    А почему про танцы так мало подробностей? Хорошо хоть Хихиппа помог! ))
    0 0
    Смотреть ответы (1)
    • kudimov Offline
      23 Марта 2020, 09:29
      Теперь я знаю почему:
      "Ну что тебя
      Так тянет танцевать?
      Мне не понять,
      Мне не понять,
      Тебя мне не понять.
      Когда в тебя
      Вселился этот бес?
      И до, ре, ми,
      Фа, соль, ля, си
      И фа-диез."))
      3 0
  • regtver Offline
    23 Марта 2020, 09:27
    Рекомендации ни о чем. Как и впрочем тверская медицина - вроде есть, а вроде и совсем нет.
    2 0
    Смотреть ответы (1)
    • ВАлодя Offline
      23 Марта 2020, 09:35
      Может быть имеются в виду альтернативные способы лечения?
      3 0
  • Shod Razvala Offline
    23 Марта 2020, 09:40
    мнения ученых разошлись
    2 0

вверх