Бодибилдер Наталья Ковалева: сильные женщины, прежде всего, - женщины, которые также хотят быть рядом с мужчиной, как за каменной стеной

TIA, 18 Сентября 2017, 09:28
, 53
<strong>Автор: ТИА</strong><p></p>

В интервью ТИА профессиональный бодибилдер, тренер и модель с мировым именем Наталья Ковалева рассказала о мужчинах, спорте, жизни и о любимце хрюшке Филе. На встречу с корреспондентом спортсменка пришла с мужем, опровергнув домыслы, что такие женщины не нравятся противоположному полу.

Когда я пригласила Наталью на интервью, то, честно признаться, сомневалась, что она ответит и согласится встретиться. Когда согласилась, то я была уверена, что придет такая вот звезда, к которой, как говорится, на хромой козе не подъедешь. Ведь Наталья, действительно, звезда с мировым именем. Но, пришла харизматичная, умная, красивая девушка, удивительно открытая, женственная и простая. После таких интервью понимаешь, что любишь свою работу именно за такие встречи.

Интервью записала Любовь Кулик.

Сегодня Наталья Ковалева живет и тренируется в Твери, а работает по всему миру. Она идет по улице, прохожие оборачиваются, останавливаются, кто-то тычет пальцем, восклицая: «Смотри, смотри, какая!».

В профессиональный спорт она привела себя сама и к своим 28 годам добилась серьезных результатов. В Твери она единственная спортсменка-бодибилдер, кто перешел из любительского в профессиональный спорт.

Бодибилдерами рождаются

- Не каждая девушка может стать бодибилдером, можно тягать железо круглые сутки, но все равно не добьёшься серьезного результата, много зависит от генетики. У меня есть генетическая предрасположенность, то есть природа мне сама помогает делать тело рельефным, а я помогаю природе.

Наталья рассказала, как все началось

У меня мама была лыжницей, папа - боксером, сестра – мастер спорта по дзюдо. Родители занимались спортом не профессионально, на жизнь они зарабатывали собственным бизнесом, но семья всегда была спортивной, потому я мимо спорта не могла пройти.

Наталья окончила тверскую школу№24, поступила на филологический факультет ТвГУ,

- Думала стать журналисткой, а теперь даю интервью, - смеется девушка. - Курсе на втором я решила взять пример с сестры и пошла в качалку. Сестра тогда мне сказала: «Даже не думай, женщине это не к чему, да и мужчинам такие накаченные, сильные женщины не нравятся». Но я никогда не хотела и не пыталась нравится всем, а потому совет сестры на меня не возымел никакого действия. К тому же сестра регулярно ходила качаться и проблем с противоположным полом у нее никогда не было, даже наоборот, вокруг нее всегда были поклонники.

Наталья ходила в небольшую качалку на улице Ипподромной в Твери.

- Сначала я, как большинство девушек, просто хотела немного похудеть, подкачаться, о бодибилдинге даже не думала, хотя полной я тоже никогда не была. Мне хотелось быть худой и широкоплечей, стандартный образ красотки меня никогда не впечатлял, никогда не хотелось быть такой, как все. Я любовалась моделями-американками, самое яркое впечатление произвела Ленда Мюррей. Для меня это идеал женской красоты.

Наталья продолжила ходить в качалку, вновь и вновь слушала наставления всех, даже тех, у кого их мнения не спрашивали: «не женское это дело, ох, не женское».

- В моем понимании спорт есть спорт, и его нельзя делить на женский и мужской. У меня есть возможность в этом спорте добиться таких результатов, которые не по зубам многим мужчинам.

По окончанию вуза девушка переехала в Москву, в столице стала заниматься уже с тренером. Тогда в 23 года в Москве у тверичанки были первые ее соревнования: Чемпионат Москвы по бодибилдингу.

- Я заняла 4 место, но на этих соревнованиях места раздают по своим правилам. Главным результатом этих соревнований для меня стало то, что меня пригласили работать в Финляндию. У меня появились спонсоры, меня стали приглашать как модель для съемок, например, в специализированных журналах, для рекламных кампаний спортивного питания, одежды.

В Финляндии Наталья получила карту профессионального спортсмена. Это серьезный шаг, рубеж в любом спорте. В профессионалы бодибилдеры могут выйти, лишь добившись определенного объема и рельефа. Тверичанка жила в Финляндии, работала, учила язык, но в соревнованиях теперь она могла принимать участие только в Америке, такие правила для профессионалов.

- У нас в России бодибилдинг развит крайне плохо, наверно, еще не пришло время. За границей этот спорт приносит хорошие деньги.

В 2016 году Наталья Ковалева приняла участие в соревнованиях в Нью-Йорке «Ночь чемпионов» или «NeW York Pro» в категории Women's Physique – заняла 16 место. Соревнований в ее жизни было уже много, но все остальные, кроме названных, Наталья считает малозначительными , а потому не видит смысла о них вспоминать и рассказывать.

- Для ньюйоркских соревнований мне нельзя было расти, нужно было сдерживать рост мышц, чтобы участвовать в категории Women's Physique, а это для меня непросто. Но это были первые в Америке пробные соревнования, а потому я довольна результатом.

Наталья сейчас продолжает работать моделью, ее постоянно приглашают на съемки в разные страны, кроме того она он-лайн тренер для европейских и американских спортсменок.

Я хочу продолжить тренерскую работу, лично консультировать спортсменов:

- Возможно, открою курсы в России, по опыту общения с тверскими тренерами могу сказать, что результата эти тренировки не дают. Если спортсмен хочет добиться чего-то, он должен много работать сам и, однозначно, ему нужна профессиональная помощь.

Причем, здесь нельзя назвать какие-то общие правила, все сугубо индивидуально: учитываются особенности здоровья, рост, вес, физические данные человека.

Что есть, чтобы похудеть и в 30 лет не получить тело бабушки

Если нет желания идти в профессиональный спорт, то, конечно, не нужно проводить жизнь в качалке. Наталья поделилась советом, как привести тело в порядок и потом его поддерживать.

- Ожирение - сегодня реальная проблема. Людям, особенно если они склонны к полноте, нужно следить за своим питанием. Нельзя есть булочки и пирожки, просто нельзя. Нужно предпочтение отдавать овощам, фруктам, рыбе, нежирному мясу, если углеводы – то гречка или рис (лучше не белый). Нет никакого смысла садиться на краткосрочную диету. Контроль за питанием должен быть постоянным, это должно быть образом жизни. И, конечно же, нужен спортзал. Для того, чтобы похудеть, можно обойтись контролем питания, но только в итоге можно получить тело бабушки. Если женщина хочет быть красивой, нужно 2-3 раза в неделю ходить в спортзал: 40 минут силовых упражнений плюс кардиозал.

Наталья Ковалева в обычной жизни в спортзал ходит 4-5 раз в неделю, когда готовится к соревнованиям – 2 раза в день.

- Сейчас я от груди в положении «лежа» жму 120 кг два раза, для сравнения, когда начинала – жала 30. Но у меня нет цели увеличивать эту цифру, мне это не надо. Перед выступлениями у меня строгий режим: я считаю калории, количество съеденных белков, жиров и углеводов, здесь без специального спортивного питания не обойтись.

В обычной жизни, когда я отдыхаю, я ем что хочу. Я не фанатка ЗОЖа, если мне захотелось съесть фаст-фуд, я ем. По утрам ем бутерброды, яичницу, ем много мяса, могу на ночь съесть добрую порцию мороженого.

Про эксперименты и любимого поросенка

Оказалось, что мировая знаменитость, как и все женщины, много времени проводит у плиты. Любимый мужчина Натальи Денис Петров раскрыл семейные секреты:

- Наталья варит и щи-борщи, а иногда может и пофантазировать - приготовить что-нибудь эдакое, например, мясо с медом.

- Да, я люблю экспериментировать, но, как правило, готовлю то, что и все обычные домохозяйки, например, традиционное мясо по-французски (отбивная с луком, помидором, майонезом и сыром). Мы с Денисом вообще не пьем алкоголь, не потому что нельзя, а потому что не нравится вкус и состояние опьянения. Иногда, крайне редко, в разных городах и странах могу попробовать местного пива, чтобы сравнить вкус, особенно понравилось черное пиво в Финляндии.

А еще в разных городах и странах Наталья пробует пирожные, тортики и шоколад – сравнивает, где вкуснее. Особенно нравятся ей американские сладости.

Наталья любит экспериментировать во всем,

- Я красилась во все цвета радуги, делала пирсинг в пупке, брови, губе, правда, сейчас его сняла – неудобно. Я люблю длинные яркие ногти. У меня нет определенного стиля в одежде, могу пойти в спортивном костюме, могу надеть платье и каблуки или нарядиться панком, рэпером, поставить ирокез.

Наталья была бы не Наталья если бы дома завела кошку, собачку или морскую свинку. У этой девушки живет в квартире настоящий хряк – поросенок Филипп, точнее Филя.

- Мне всегда нравились поросята - хорошие, добрые животные. Вот я и решила завести мини-пига. Правда, мини-пиг подрос, теперь он весит 70 кг, но он все равно наш любимый маленький хрюшка. Он приучен к туалету, когда был поменьше, умел стоять на задних лапках, мы его выгуливаем на улице. Он очень ласковый и умный.

Для поросенка дома оборудован собственный унитаз – что-то вроде ванночки, он туда заходит, делает свои дела, и как в обычном унитазе все это смывается в канализацию. Спит питомец вместе с Натальей.

Какие женщины нравятся мужчинам

Наталья пришла в ТИА с Денисом, правда, пока официально свои отношения они не оформили.

- Я уже была замужем, вышла замуж в Финляндии, развелась, теперь все это в прошлом. Мне всегда все говорили, что сильные женщины не нравятся мужчинам, но на себе я этого не ощутила, скорее наоборот. Но об этом уже не при Денисе, - смеется спортсменка. - Наверное, обычным мужчинам не подойдет такая женщина как я, да и мне будет некомфортно с обычным мужчиной. Я, как и все женщины, хочу чувствовать себя защищенной рядом с любимым человеком, как за каменной стеной. С Денисом именно так.

Денис сам родом из Торжка, с Натальей познакомился в интернете.

- Мы переписывались, а потом однажды в переписке выяснилось, что Натаха в Твери, - рассказывает Денис. - Мы договорились встретиться в одном из спортивных центров. Я пришел, увидел ее и был шокирован, такая она вся большая была. Подошел к Натахе, а она в этот момент как грохнется со стула. Ну, я ее поднял, потом мы пошли в кафе, так и началась наша любовь.

- Да, Денис на первом свидании решил меня накормить тортиком. Бодибилдера и тортиком! Тогда я его съела, уже не помню почему, то ли тортика захотелось, то ли не хотела Дениса обидеть.

Денис тоже занимается бодибилдингом, Натаха (именно так он называет свою любимую) помогает ему как тренер.

- Для меня не важны печати в паспорте, хотя я не против белого платья и фаты, но, однозначно против танка и голубей ( прим.ред. тверская традиция – новобрачные фотографируются у танка на выезде из Твери и выпускают голубей). По мне, так лучше расписаться и уехать вдвоем куда-нибудь на Мальдивы, без танков, голубей и многократного «горько».

А если мужчины вдруг не окажется рядом, Наталья сама постоит за себя

- Я просто так не полезу драться, скорее, даже постараюсь избежать этого, договориться мирным путем: я же понимаю, что силы с соперником будут не равны. Но в жизни бывали случаи, когда приходилось за себя постоять и за подругу заступиться.

Однажды на Спортивном переулке поздно вечером на меня напал мужчина кавказской национальности. Он потащил меня в подворотню, я не ожидала, да и давно это было, я еще была достаточно слабой женщиной. Кое-как я от него отбилась, убежала. Тогда я кричала, звала на помощь, но никто не остановился, хотя мимо проходили мужчины, они все видели и даже не попытались заступиться, просто проходили мимо. Тогда я вырвалась, а потом случайно встретила этого маньяка в городе: мы узнали друг друга, и я ему наваляла от души.

Еще однажды пришлось заступиться за подругу, ее на филфаке ударил по лицу гей. Этот парень неоднократно обижал девчонок, одну даже за волосы оттаскал, я не вмешивалась, пока он не поднял руку на мою подругу. Удивительно, хотя, может, и не удивительно, но парень подруги никак не отреагировал, не заступился за свою девушку. Ну, пришлось мне налупить. Тогда я для себя однозначно решила, что со мной рядом по жизни будет идти только настоящий мужчина, слабак мне не нужен.

Мечты и планы:

Как все спортсмены-бодибилдеры, мечтаю выиграть мир (прим. Чемпионат мира). Кроме того, мне предложили заключить контракт с компанией Wings of strength ( USA), где один из соучредителей - Ленда Мюррей, да-да, именно та самая, которая стала для меня эталоном женской красоты. Ленда сейчас не выступает сама, она по-прежнему в прекрасной форме, но теперь она занимается организацией соревнований. Ленда Мюррей зовет меня в Америку для участия в соревнованиях и предлагает оплачивать все мои расходы: перелеты, питание, проживание и другое. Я пока сомневаюсь, хотя предложение очень заманчивое. Дело в том, что хотя я пока не собираюсь уходить из спорта, но спорт не будет делом всей моей жизни. Если честно, дома мы вообще на тему бодибилдинга не говорим, надоело. Я не исключаю, что в дальнейшем займусь тренерством и открою свой бизнес, например, в сфере питания. Возможности есть, пока не придумала, чем именно хочу заняться. И конечно, как все женщины, я хочу семью, детей.

Наталья не отрицала, что профессиональный спорт может лишить женщину возможности стать матерью.

- По простому говоря, женщина – это жир, нет жира, нет возможности забеременеть. Если женщина целеноправленно себя высушивает, то это ее выбор. Многие спортсменки принимают это решение осознанно. После продолжительных соревнований, тренировок я даю организму хорошо отдохнуть, восстановиться.

Зачем тычут пальцем

В общем, мне все равно, что кто про меня думает и говорит. Я буду оставаться собой и не намерена меняться в угоду чужому мнению. Я прекрасно пониманию, что отличаюсь от других и реакция любого рода для меня привычное дело. Мой внешний вид - это не работа на публику, это моя жизнь, и я в целом не против того, чтобы моей жизни уделяли внимание, вопрос как это внимание порой мне уделяют.

Каждый человек имеет право быть тем, кем он хочет быть. Уважению к чужому выбору нам стоит поучиться у других стран. За это я люблю Америку: там за твой «неправильный» выбор тебя не задавят своими "правильными" мнениями.

Комментарии (53)


  • 09:52 18 Сентября 2017
    11 3
    Красивая девушка! Желаю ей добиться поставленных целей ))

  • 09:55 18 Сентября 2017
    9 2
    Какой классный свин))

  • 09:58 18 Сентября 2017
    3 0
    ...

    • 10:03 18 Сентября 2017
      15 0
      Фифуль, завидно штоле?) Это стОит огромных трудов, времени, мотивации... и здоровья естественно. Я бы очень не хотел (подчеркиваю - НЕ хотел), чтобы эта красивая спортивная девушка по окончании карьеры резко прибавила бы в весе и страдала бы от позвоночных грыж, растяжений и прочих сопутствующих болячек.

      • 10:06 18 Сентября 2017
        7 0
        Кудимов - я по жизни вообще не завидую. Если у кого-то есть то, что мне нравится - это только стимул для движения вперед. Здесь я вижу симпотишную мордашку. все. а мне и моя нравится

        • 10:16 18 Сентября 2017
          5 0
          Правильно, Фифуль, зависть плохое чувство, тем-более я выше написал, что ее оболочка не вечна.

  • 09:58 18 Сентября 2017
    9 0
    Наталья не написала сколько инсулина она себе вкалывает ежедневно.А. без него наказать такие мышцы невозможно.

    • 10:06 18 Сентября 2017
      5 3
      Может Вы хотели сказать - протеина? (Инсулин колят диабетикам - для справки) Можно и без протеина обойтись, полно продуктов с естественным белком.

      • 10:27 18 Сентября 2017
        7 0
        Да нет,именно инсулина.Все бодибилдеры его вкалывают.Если не будут,то сразу сдуются.Точнее через два дня впадут в кому.

  • 09:58 18 Сентября 2017
    20 1
    Ну очень на любителя этот дядя с п..ой.

  • 10:18 18 Сентября 2017
    7 0
    Натаха, наваляла...
    Как спортсменка - молодец!
    Но общаться с таким типом женщин, да и мужчин, весьма проблематично.
    Подходит к тебе девушка и на полном серьезе здоровается типа так - Нучо? Давай пятюню чувачок! Как чо сам то, ничо?

    P.S. "По простому говоря, женщина – это жир" в комментариях не нуждается.

  • 10:34 18 Сентября 2017
    10 0
    а ты чего под столом сидишь?
    я хозяин в доме. где хочу там и сижу.

  • 11:07 18 Сентября 2017
    11 0
    Не мое... Хотя каждый сходит с ума по своему, тут главное чтобы на окружающих не отражалось.

  • 12:49 18 Сентября 2017
    10 2
    Похоже врождённые гормональные нарушения реализовались в хобби. Дизлайк.

  • 12:51 18 Сентября 2017
    11 1
    У большинства на нее только волосы дыбом встают...

  • 14:23 18 Сентября 2017
    6 1
    Полный антисекс!!!

  • 11:32 18 Сентября 2017
    10 1
    Дисгормональная женщина (?). Пока ещё женщина. Впереди долгие годы лечения, и это абсолютно серьёзно. Пока не поздно-надо завязывать с подобным патологическим увлечением.

    • 17:30 18 Сентября 2017
      2 0
      гипертрофированные голосовые связки, нос, скулы и клитор - необратимы. Видел ее в зале - лошадь рабочая.

      • 07:30 19 Сентября 2017
        4 0
        Хм...Ладно скулы и челюсть... А про клитор как узнамши?)

        • 21:59 19 Сентября 2017
          0 1
          маскулинизация. Клитор если научно это недоразвитый пенис, который начинает развиваться под действием экзогенного тестостерона. PS: а точка G кстати это рудимент простаты))

          • 19:12 19 Сентября 2017
            0 0
            Спасибо. А то я наивно полагал, что клитор-это рудимент хвоста, а точка G-это точка хэ-гу.) Теперь знаю наверняка, не перепутаю.

  • 14:42 18 Сентября 2017
    4 0
    )))

    • 11:48 18 Сентября 2017
      8 1
      Это красиво? Или полезно?

      • 14:57 18 Сентября 2017
        0 0
        Вы меня спрашиваете? Я свое отношение к этому высказала в первой сегодняшней новости! )))

  • 14:57 18 Сентября 2017
    6 1
    Думаю с ее успехом ей так плевать на ваши мнения))

    • 15:00 18 Сентября 2017
      10 1
      В чём успех: переть супротив Природы?

      • 15:02 18 Сентября 2017
        2 10
        В интервью ТИА профессиональный бодибилдер, тренер и модель с мировым именем Наталья Ковалева ....
        Сегодня Наталья Ковалева живет и тренируется в Твери, а работает по всему миру.
        В профессиональный спорт она привела себя сама и к своим 28 годам добилась серьезных результатов. В Твери она единственная спортсменка-бодибилдер
        Достаточно?

        • 12:08 18 Сентября 2017
          12 1
          Хм... Демонстрация болезненного состояния не есть повод для гордости.) Пусть и в Твери. Разве что гордиться достижениями современной фармакологии...Но это уже для специалистов-фармакологов, коих здесь нет.
          P.S. "...с ее успехом ей так плевать на ваши мнения))" Пока плевать. Всё ещё впереди, но когда это "впереди" наступит, то слюны может и не хватить, даже для самого простенького плевка.

          • 16:52 18 Сентября 2017
            2 2
            Да все спортсмены рискуют подорвать здоровье, дальше что?

            • 14:07 18 Сентября 2017
              8 0
              Хм... Вопрос подросткового уровня. Зачем делать то, причём юридически осознанно, что приводит к риску для здоровья, а нередко, к необратимым последствиям для организма? Мой вопрос во многом риторичен. Да и спортом фармакологическое воздействие не назвать, любезный. Такую мышечную массу никогда не развить простыми силовыми упражнениями, а протеин, поступающий извне и являющийся структурным материалом мышечного волокна, никогда в подобных случаях не будет метаболизироваться без воздействия анаболических стероидов либо веществ подобного действия. Всё очень просто. Объяснять побочные эффекты подобных, пусть и не везде запрещённых веществ, считаю излишним. Я ведь беседую не с олигофреном...Надеюсь, что не с олигофреном.

              • 17:35 18 Сентября 2017
                2 0
                Есть два вида спорта - любительский и профессиональный. В профессиональном спорте ВСЕ до единого используют допинг, иначе бы они не прошли отборочные. Респект за понимание что такое протеин)

        • 16:44 18 Сентября 2017
          0 1
          Кто это? Оксану Гришину знаем. Ее нет.

  • 16:10 18 Сентября 2017
    2 7
    Сколько желчи... От дрябло ж..х личностей с обвисшими животами...)))

  • 16:33 18 Сентября 2017
    5 6
    То есть сколиозной офисной курицей весом в центнер быть здоровее? И уж куда проще, наверное... Огромная работа и офигенная целеустремленнность. Как у нас любят осуждать то, чего не понимают.

  • 13:40 18 Сентября 2017
    10 1
    Не по теме. Просто ассоциация-с...

    • 22:33 18 Сентября 2017
      2 1
      ...

  • 21:49 18 Сентября 2017
    9 2
    Такое женское тело просто отвратительно. Даже женщине на такое смотреть противно, а мужчин так и вообще наверно тошнит.

    • 19:44 18 Сентября 2017
      2 1
      Почему сразу тошнит? Так, подташнивает...

  • 22:49 18 Сентября 2017
    2 1
    Силикон аж с монитора закапал

  • 07:01 19 Сентября 2017
    0 0
    ХЗ, на любителя. Но Свин- классный !

  • sad
    07:21 19 Сентября 2017
    4 2
    Встречали вживую, очень обоятельная приятная в общении, и весьма супер секси. Ее выбор и зависть слабых. Респект и удачи ей! Очень веривелл)

    • 07:29 19 Сентября 2017
      3 2
      Обычно большие ба... женщины очень нравятся маленьким мужичкам. Они по им ползають и восклицають: Моё! Всё моё!)

  • 08:52 19 Сентября 2017
    1 2
    А че про деток ни слова? Или уже поздно?

    • 10:03 19 Сентября 2017
      1 0
      Хелли, невнимательная Вы наша, читайте в пункте "Мечты и планы"... "И конечно, как все женщины, я хочу семью, детей." )))

      • 10:07 19 Сентября 2017
        2 1
        Коммент удален

  • 10:14 19 Сентября 2017
    3 1
    Коммент удален

    • 07:27 19 Сентября 2017
      4 0
      В Америке своих хватает, не нужны тама наши людишки, ни клишины, ни натахи-колобахи, ни прочие особенные граждане великой страны расеи.) Всех их не прокормить, а жрать оне хотят вволю и сладко!

      • 10:41 19 Сентября 2017
        0 0
        Потеряли артиллериста...)

        • 07:53 19 Сентября 2017
          2 1
          Тогда я "алёшеньку" тожа удалю.) Иначе нет смысла. Кстати, артиллерист ничего оскорбительно-уничижительного не сказал. Просто высказал своё мнение, пусть немного эмоционально-патриотически. Когда орут "Порву за Путина!!!", сопровождая это нецензурной бранью в адрес идеологических противников, то... то все молчат.) Странно, почему так?

  • 22:23 19 Сентября 2017
    1 0
    Коня на скаку остановит и голову ему оторвет.

  • 23:31 19 Сентября 2017
    0 1
    предупреждать надо когда такие фото размещаете)
    чего она о семье и муже раньше не думала?
    или решила стероиды на гвоздь повесить и уйти из "большого спорта" в тихую семейную гавань, периодически ызрыгая всевозможные ЗОЖ семинары?

  • 00:22 21 Сентября 2017
    1 0
    я конечно понимаю что каждый дрочит как он хочет, но мне она больше нравилась когда была бикинисткой, более женственной была, ну а если ей так нравится ради бога, главное чтоб женское здоровье не запорола фармой

  • 11:28 21 Сентября 2017
    1 0
    Ленда Мюррей для нее идеал женской красоты... держите меня... фу, пля...

Оставить комментарий