Уровень заболеваемости ОРВИ в Тверской области снизился на 5%

За первую неделю нового года в медицинские организации области обратилось 2063 человека по поводу заболеваний ОРВИ (показатель - 16,0 на 10 тыс.).

Уровень заболеваемости ниже расчетных недельных эпидпорогов на 75,9%. В сравнении с предыдущей неделей отмечено снижение заболеваемости на 5%.

В общей структуре заболевших удельный вес детей до 15 лет составил 67,2%.

В рамках мониторинга за циркуляцией вирусов гриппа проводится лабораторное обследование заболевших: вирусов гриппа не выделено.

Как защитить себя от гриппа?

Профилактические мероприятия, в первую очередь, должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба), своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включайте продукты с высоким содержанием  витамина С: квашеная  капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды - чеснок и лук. Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.

Одним из наиболее распространенных и  доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).

Что запрещено и не рекомендуется при гриппе?

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного.