https://tvernews.ru/folk/186129

Автор

zamotkin

Последний шанс для лентяев и жиробасов

zamotkin, 31 Июля 2014, 15:12
, 143

11-253x300

Завтра стартует очередной этап спортивного бегового челленджа "Беги, Тверь, беги!" за август 2014 года и завершится июльский челлендж.

Уже сейчас очевидно, что первое место в июле 2014 года завоевал Михаил Егоров, пробежавший не менее 221 км за месяц (возможно он и сегодня что-то добавит :). Поздравляем с отличным результатом и заслуженной победой!

Побежали вместе с нами, здоровыми людьми! Проводим это лето в хорошей спортивной форме и позитивном тонусе!

А ты, жиробас, продолжай лежать на диване и мечтать о том, что станешь подтянутым и бодрым. Да-да, я именно к тебе обращаюсь. Весной тебе было бежать слишком холодно, грязно и сыро, сейчас тебе будет, наверняка, слишком жарко. Вдруг прилетит волшебная фея и сделает тебя на дцать килограмм легче (хотя на самом деле нет, толстяк).

P.S. С начала мая по конец июля благодаря бегу я уменьшился с 91 до 83 кг. Хотя и до этого я достаточно активно занимался спортом.

0
Подпишитесь на наш канал Яндекс.Дзен
Оцените статью
   9  26

Комментарии (143)


  • 15:21 31 Июля 2014
    18 1
    по мне, лучше плавать, чем бегать

    • 15:27 31 Июля 2014
      2 7
      Да, в случае если вы плаваете не меньше 40 минут и проплываете как минимум 1.5 км.

  • 15:29 31 Июля 2014
    30 1
    Беги мальчик, беги и не е...и мозг окружающим.

    • 15:36 31 Июля 2014
      2 18
      Жирдяй детектед :)

  • 15:34 31 Июля 2014
    21 1
    Да, в позапрошлый и прошлый год было произведено излишнее количество коленных и тазобедренных искусственных суставов. Они лежат на складах и требуют реализации...
    Беги Тверь :)

    • 15:36 31 Июля 2014
      2 13
      Очередной спортивный теоретик?

      • 16:14 31 Июля 2014
        11 1
        Скорее медицинский практик...
        То есть вы хотите сказать что вас не предупредили о вреде бега?

        • 16:20 31 Июля 2014
          1 9
          Ой, как интересно! С удовольствием послушаю!
          Скажите, может быть нашей Госдуме надобно запретить бег, уж коль он такой вредный?

          • 16:29 31 Июля 2014
            17 0
            Ну... Не вреднее сигарет. Хотя, бег получается дороже, два тазобедренных сустава не скурить и за всю жизнь :)
            Молодой человек, хотите похудеть - крутите педали. В молодости, нося на плечах погоны, активно бегал по северному склону Кавказа :) Набрал 10 кило за 2 года. В зрелом возрасте, на кардиотренажере (велотренажер) сбросил 7 кило за первый год, и 4 за второй.... Заметьте - без деструктивных изменений хрящевых тканей суставов!

            • 16:42 31 Июля 2014
              0 8
              Мне, конечно, лестно, что вы называете меня "молодой человек", хотя вот выше меня даже "мальчиком" назвали. Вам, вероятно, не меньше 70?

              У меня нет плана похудеть, вес я скинул главным образом потому, что временно перестал ходить в спортивный зал и занялся летом исключительно бегом. Осенью-зимой опять наберу.

              • 16:48 31 Июля 2014
                13 0
                Да бегайте на здоровье...
                Другим только мозги не пудрите.

                • 17:03 31 Июля 2014
                  0 9
                  Молодец вы какой, взяли и комментарий переписали.

  • 15:35 31 Июля 2014
    15 0
    Я хочу-у-у!! Хочу бегать, плавать, летать на дельтаплане с журавлями... Стоп! Не надо на меня так смотреть. Я пошутил.

    • 15:37 31 Июля 2014
      6 4
      Поздно! За вами вылетел дельтаплан. С журавлями.

      • 16:06 31 Июля 2014
        6 0
        Если честно, меняю свой центнер на 80 кг + 22 т.р. работы дворником!

        • 16:16 31 Июля 2014
          0 5
          Ну можно не так радикально :) Я с центнера начинал. Сначала легкая диета + спортивный зал. Главное втянуться.

  • 16:02 31 Июля 2014
    22 0
    Нам, жиробасам, бег вреден для здоровья. Хрупкие суставы не выдержат нашего жиртрестовского веса. Так что мы уж по-старинке. Помечтаем, лежа на диване! :)

    • 16:10 31 Июля 2014
      2 9
      Ну у вас специальная спортивная программа, представляю, сколько приходится бегать сразу за двумя :)

      • 16:31 31 Июля 2014
        4 1
        Да вообще, исхудал весь! Так что рекомендую свою спец.программу для похудения. Есть, конечно, ньюансы, но для похудания подходит. :)

    • 16:18 31 Июля 2014
      7 1
      Кроссовки в окно... И на вело(кардио)тренажер!
      Но только не бегать...

  • 16:19 31 Июля 2014
    14 2
    Живи как хочешь и не лезь к другим, анорексик.

    • 16:27 31 Июля 2014
      0 3
      Вы мне льстите, в отличие BMI (body mass index), который говорит, что у меня избыточная масса тела.

      • 16:33 31 Июля 2014
        7 1
        Вот до чего бег доводит, уже с индексами разговаривать начал)

        • 17:18 31 Июля 2014
          0 5
          Крикливая некомпетентность.

  • 16:23 31 Июля 2014
    9 0
    ЖРАТЬ надо меньше!

    • 16:44 31 Июля 2014
      0 5
      Усложню формулу: надо тратить больше калорий, чем потреблять. Но проблема: вместе с жиром будут уходить и мышцы. Что будете с этим делать?

  • 16:23 31 Июля 2014
    6 0
    Только я набрал цать килограмми теперь бегать чтоб опять ветром сдувало!? Ну уж нет!

    • 16:46 31 Июля 2014
      0 6
      О, несдуваемый борец с режимом!

  • 16:35 31 Июля 2014
    7 6
    Хватить тролить идиоты. Бег великолепный вид спорта. Развивающий все группы мышц, а также кардио систему. Бег улучшает обмен веществ и т.д. В любых видах спорта бегу уделяется особое внимание, с помощью бега улучшаются показатели выносливости, скорости, силы и т.д., в зависимости от задачи. Бегать можно начинать в любом возрасте. Еще никто не пострадал от правильного бега. Ни один тренажёр не может заменить бег на улице. Плавание абсолютно не нагружает мышцы если вы не профессиональный пловец вы не сможете дать организму не обходимую нагрузку. Для тех у кого суставы хрупкие, легкий бег трусцой вам будет полезен, суставы в норму придут. Легкая атлетика мать спорта.

    • 16:44 31 Июля 2014
      0 4
      Спасибо!

    • 16:49 31 Июля 2014
      8 1
      Когда суставы менять будешь, дай знать, я подешевле подгоню)

    • 16:52 31 Июля 2014
      6 0
      Я правильно понял - вы хотите похудеть нагружая мышцы ? :))) Ведь данная статья написана именно под флагом похудания...

      Странная у нас стала страна, каждое важное дело обязательно возглавляет профан.... Так и хочется вырезать на спине ножом очередному бегуну - "Хочешь похудеть - спроси меня как" :)))))))

      • 17:01 31 Июля 2014
        0 6
        Нет такого флага, вы его сами для себя выдумали.


        • 17:31 31 Июля 2014
          4 0
          А как ваша статья называется?
          Я правильно трактовал слово "жиробас" как полный человек?
          Если нет, приношу прощение, в таком случае я действительно придумал для себя смысл статьи как - бег против лишнего веса.
          Приношу свои извинения.
          А можно узнать, с какой целью вы пропагандируете этот опасный вид физических нагрузок?

          • 17:41 31 Июля 2014
            0 4
            Я пропагандирую самый доступный вид спорта. Ваши слова про "опасность" абсолютно бездоказательны.

            • 17:45 31 Июля 2014
              4 0
              Ну как же... Очень опасный. Он приводит к невозможности для человека понять суть вопроса. Вот смотрите, я задал вопрос - с какой целью.
              А вы не смогли на него ответить :))))
              Вы сами доказываете опасность бега :)
              Или я не прав?

              • 17:50 31 Июля 2014
                0 4
                Дедуль, лучше расскажи про опасности бега, а то ты всё только намекаешь на что-то.

                • 17:56 31 Июля 2014
                  5 0
                  Уже рассказал (суставы)... Ну и ваш пример тоже как факт.
                  Полное отрицание вопросов.
                  Резюме (подтверждающее минусами пользователей) - перед нами профаны своего дела.
                  Хотите похудеть - сожрите ваши кроссовки и спросите меня - дядя, с чего нам, недотёпам, начать :)))))

      • 17:06 31 Июля 2014
        2 2
        Для общей сгонки веса лучше бега нету, в принципе нету, что бы тут не писали. Велосипед или эллипс тоже хорошо, но не а каких рывках можешь не помышлять они для этого не предназначены, велосипед да, но вряд ли у нас кто то так ездит.
        В чем вред бега трусцой или темпом чуть выше? Нет вреда. Это всё отговорки типа я не бегаю, я плаваю или я на велосипеде. Правильно занимается на велосипеде в 10 раз сложнее, чем бегать. А про плаванье я вообще молчу. Бег из всех доступных видов спорта на функционал самый простой.

        • 17:12 31 Июля 2014
          1 3
          У меня эффект от бега за последние примерно полгода сравним с предыдущими 3-4 года силового фитнеса. При том, что я не халтурил и выкладывался по полной.

  • 16:48 31 Июля 2014
    0 1
    Для бега нужна правильная мотивация :)
    http://s018.radikal.ru/i502/1201/60/1a80da6865ea.jpg

    • 16:53 31 Июля 2014
      2 1
      У меня есть более мотивирующие картинки :)

  • 16:52 31 Июля 2014
    8 0
    Бегать вообще полезно, но есть много но! Имея значительный лишний вес и резко начав бегать, человек реально рискует нанести ущерб своему здоровью. Минимум это растяжения, а максимум разбитые суставы. Лично я всем "жиробесам" (по терминологии автора) рекомендую начать с ходьбы, 3-4 км в день минут на 40, а потом по желанию и возможности увеличивать расстояние прогулки. Главное в этом деле регулярность и наличие желания. Когда сбросите определенное кол-во лишнего, начинайте бегать трусцой без напряга. Когда мышцы окрепнут, а вес снизится на кг 8 -10 от первоначального бегайте уже так как вам нравится.
    Плюс к этому насколько это возможно исключите из своего рациона алкоголь, фастфуд, колбасные изделия и копченую рыбу.
    А вообще чтобы похудеть надо очень захотеть, а еще лучше влюбиться)))))

    • 16:57 31 Июля 2014
      0 2
      Да, отличный совет! Бег должен быть только в удовольствие, не должно ничего болеть или зашкаливать пульс. Для начинающих ещё отлично подходит чередование прогулки с бегом, например минута бега, минута ходьбы.

    • 17:37 31 Июля 2014
      3 0
      Вы правильно написали - секс :)
      Ни для кого не секрет что сбросить вес довольно просто - ускорить обмен веществ. А вот как его ускорять - каждый решает сам. Кто то с точки зрения спорта - тренирует самую большую мышцу организма, которая потребляет больше всего энергии и кислорода и не вынуждает организм отдыхать по три-четыре дня после нагрузки...
      Кто то совмещает нагрузки и любовь :) Кто то применяет лекарственные препараты (сиднокарб и аналоги), кто то садится на диету (спорный вариант)
      В армии бег применяли для повышения веса, почему вдруг в мирной жизни бег вес снижает нам сможет объяснить автор статьи :)

      • 19:02 31 Июля 2014
        1 2
        Фигню ведь пишите, что бег применяется для повышения веса. Бег это же аэробная нагрузка, и она способствует сжиганию жира, ну и мышечной массы и укреплению сердечно-сосудистой системы.
        Для примера, можете посмотреть тренировки того же Брюса Ли. Для него бег был одним из любимых упражнений, т.к. воздействовал на все группы мышц, помогал сжечь лишний жир, и сделать мышцы более рельефными. Но основной минус бега для него - был в потере мышечной массы.

        • 20:10 31 Июля 2014
          3 0
          Тренера по фитнесу послушаете?
          Бег запускает процесс потребления организмом питания... Соответственно вам хочется кушать больше чем обычно. Но даже если вы кушаете столько же, в первое время всё равно образование жира будет происходить активнее (организм на это настроен). И пробег, ходьба и прочие небольшие нагрузки, будут приводить именно к повышению веса. Сначала из за жира, потом из за мышц.
          Среднестатистический начинающий спортсмен, из тех кого привлекают нелепой рекламой авторы данного опуса, в первые полгода будет именно набирать вес.

          • 21:46 31 Июля 2014
            0 2
            Александра, а вы где тренер по фитнесу, в каком клубе и т.д.?

      • 20:13 31 Июля 2014
        2 0
        А как же привыкание к сиднокарбу?
        Хотя соглашусь, лучшего препарата пока не изобрели.

        • 22:52 31 Июля 2014
          0 0
          0.01 + полтора часа на кардике + полноценный отдых = килограмм в неделю.
          Риск привыкания есть, конечно... Но сиднокарб все таки в группе А, не разгуляешься сильно :)

          • 23:40 31 Июля 2014
            0 0
            Вы сейчас на полном серьёзе пропагандируете для похудания наркотики, которые не выпускаются, или это такая шутка?

            • 09:12 01 Августа 2014
              0 1
              В интырнетах часто пишут ошибочно.
              Во первых - сиднокарб создан для повышения выносливости и наркотическая составляющая лишь побочный эффект.
              Во вторых - выпускаются и в довольно больших количествах. Главный потребитель армия.
              В третьих - ради собственного здоровья мало кого останавливает разногласие с кем то придуманным законом.
              Уж вас точно не остановит :)
              Пользуйтесь, спасибо не нужно.

  • 17:14 31 Июля 2014
    11 0
    Ничего лучше секса для похудения нет. Чего и всем желаю...

    • 17:24 31 Июля 2014
      0 3
      В среднем за один половой акт сжигается около 21 ккал. Часовой бег - около 1000 ккал.

      • 17:39 31 Июля 2014
        8 0
        Это смотря какой половой акт :)))))

        • 17:42 31 Июля 2014
          8 0
          :)))) Именно !

        • 17:42 31 Июля 2014
          6 0
          Каждый как в первый раз!

      • 17:42 31 Июля 2014
        6 0
        Ничего не знаю, я в постель к любимой. Буду тянуть удовольствие - сожгу больше жирка. И утром, вместо зарядки...

      • 17:45 31 Июля 2014
        4 0
        Это ж как нужно бегать, чтобы умудриться сжечь 1000 кКал?
        Карл Льюис сжигал на 100 метровке - всего 3 кКал.
        Мне так не отжечь!

        • 17:48 31 Июля 2014
          6 0
          Сергей Мавроди продавал фантики под 1000 %.... И тут 1000 кКал..... Что то подозрительно :)

          • 17:53 31 Июля 2014
            0 5
            Т.е. предметно по энергозатратам вам сказать нечего?

        • 17:48 31 Июля 2014
          0 5
          Позвольте поинтересоваться, а Карл Льюис стометровку один час, что ли бежал?

          • 19:50 31 Июля 2014
            3 0
            Я к тому и клоню: 3 кКал за 10 секунд, за час - приблизительно 1000 кКал.
            Но темп бега для такого расхода - около 36 км/ч. Такой темп не каждый осилит. А при темпе бега даже в 16 км/ч, проблематично сжечь 1000 кКал, справочники дают - не более 750. Если только бегать вверх по ступенькам - и то не больше 900. Конечно, все расчеты для в меру упитанных особ.

            • 21:51 31 Июля 2014
              0 1
              Что я по вашему, фантазирую? Ловите, вот, например, моя конкретная тренировка 9.61 км, 957 ккал.

              https://www.endomondo.com/workouts/369757026/11585511

              • 08:35 01 Августа 2014
                0 0
                Если измерения выполнены оборудованием НАСА или ЦПК им.Гагарина, и при вашем беге вас, обвешанного кучей датчиков, сопровождала мобильная лаборатория - можно согласиться. А если всё замеряно китайским арифмометром - увы нет. У самого есть велотренажёр, причём не из дешёвых, так он столько намеряет... По опыту, "китайцы" всегда склонны к завышению показателей в сторону "лучшести".

                • 08:45 01 Августа 2014
                  0 0
                  Согласен. Для вас +/- 100 ккал принципиально что-то решает?

        • 19:05 31 Июля 2014
          1 1
          Посмотрел по тому же эндомоду, при ходьбе на 6.5км, время 1час сжигается около 400кКал. Поэтому при беге 12-13 км вполне реально сжечь 1ккКал

          • 21:53 31 Июля 2014
            0 0
            Выше я выложил трек примерно на 1000 ккал.

    • 19:04 31 Июля 2014
      0 0
      Нас е. Не, а вес не снижается?

  • 19:00 31 Июля 2014
    7 0
    в такую жару бегать???Занимаясь бегом летом, не забывайте про профилактику перегрева, обезвоживания и чрезмерного облучения организма!

    • 21:54 31 Июля 2014
      0 3
      Простите, все пропустил, пробежал сейчас 11.5 км. Встретил Михаила Егорова, он бежал 25. Что вы там про жару писали?

  • 19:06 31 Июля 2014
    3 0
    Нужно открыть еще шанс для тех кто больше любит ходить, чем бегать =)
    Особенно для полных людей, для них, как уже упоминали выше, ходьба будет полезнее бега.
    Главное хороший темп соблюдать =)

    • 21:56 31 Июля 2014
      0 1
      В первый раз мы так и сделали, но пешеходов, которые фиксировали бы свои треки по факту не оказалось.

  • 19:16 31 Июля 2014
    8 0
    Бег это вред для организма, а для организма имеющего лишний вес, это не просто вред, а катастрофа.
    Сравним организм с машиной, человек идет -машина едет по ровной дороге, человек бежит, а каждый шаг в беге, - считай прыжок, машина едет по Тверской дороге двухгодовалой давности.)
    И каждый этот прыжок ваши суставы воспринимают как подвеска ямы, для людей с избыточным весом еще и мотор стукануть может, не считая того, что в случае с лишним весом, машина загружена холодильником, роялем, сейфом и 10 мешками картошки)
    Так что прежде чем поддаваться самопиару всяких блогеров, хотя бы проконсультируйтесь у врача.
    Это ваше здоровье, есть другие методы снижения веса.

    • 20:04 31 Июля 2014
      3 1
      Большая часть читателей восприняла писанину на должном уровне....
      Обычной надписью на заборе.
      Достаточно в поисковике ввести - вред бега. Всё станет понятно.
      Бегать и курить - одинаково вредно.

      • 21:57 31 Июля 2014
        0 0
        Тренер по фитнесу? О, ужас! Пещерный человек.

    • 22:00 31 Июля 2014
      0 0
      Бег - это естественное движение для человека, в отличие, например, от шага. У вас кошка или собака есть? Расскажите им о вреде бега.

      • 23:11 31 Июля 2014
        1 0
        Человек - дурак, сравнивает Людей с кошками и собаками, добавить к сказаному замоткином нечего. Тут естественный отбор уже работать должен.
        Хотя с автором у природы неувязочаа вышла(

        • 23:35 31 Июля 2014
          0 0
          А что, вы думаете, что от кошки или собаки по строению организма сильно отличаетесь? Не похоже, чтобы приобретенное прямохождение пошло вам на пользу.

          • 08:02 01 Августа 2014
            2 0
            А яйца, ка крокодил, вы тоже откладываете ? :)

            • 08:48 01 Августа 2014
              0 0
              Поразительное знание биологии. Крокодилы давно млекопитающими стали?

              • 09:09 01 Августа 2014
                1 0
                Ну вы же стали :))))))

                • 11:59 01 Августа 2014
                  1 0
                  Вам похоже фуражкой головку натёрло.

                • 12:28 01 Августа 2014
                  0 0
                  Что есть, то есть.... :) Второй плюс :)

  • 21:12 31 Июля 2014
    8 0
    Боже какой бред тут понаписан, хотите бегайте, хотите плавайте, что хотите делайте, но прежде г-н Замоткин продайте машину и ходите пешком, и лишний вес я Вас уверяю пропадёт. И не надо так настойчиво продвигать свою точку зрения.

    • 22:01 31 Июля 2014
      0 7
      У меня нет лишнего веса.

      • 22:28 31 Июля 2014
        7 0
        Да вы что, "Вы мне льстите, в отличие BMI (body mass index), который говорит, что у меня избыточная масса тела." конец цитаты или вы похудели за 6 часов?

        Используя термин "жиробас" вы обижаете многих людей в том числе с очень серьёзными эндокринными проблемами, это первое
        Второе, в чём ваш интерес? И не надо говорить что вы альтруист, это не правда, вспомните Цицерона (1в до н.э.) и его вопрос Cui bono? (переведу для неискушённой публики "в чьих интересах?", "кому нужно?")

        • 22:49 31 Июля 2014
          1 3
          Нет, это означает, что у меня нет жира, от которого я могу избавиться, я могу похудеть главным образом за счет мышечной массы.

          Термин "жиробас" был использован как синоним к слову "лентяй". Если кого-то оно зацепило, значит я попал в точку.

          Да, а в чём мой интерес, на ваш взгляд? I did it for the lulz.

          • 23:53 31 Июля 2014
            2 0
            А еще г-н zamotkin, чтобы похудеть, переставайте сидеть на ТИА, постить всякий бред, доказывая при этом, что ваша точка зрения является единственно верной.
            Что касается меня - у меня есть лишний вес, но я не считаю себя ни жиробасом ни лентяем. И вообще, действительно, ваши "оскорблялки" категорически неуместны. Меня вы нисколько не задели, и я бы посмотрел на вас, если бы вы сказали мне это в лицо.

            • 08:52 01 Августа 2014
              1 0
              Жиробас - это не лишний вес. Это образ жизни и мысли. Я не считаю свою точку зрения единственно верной. Но диванные спортсмены в этом посте какие-то просто эталонно диванные.

          • 00:06 01 Августа 2014
            3 0
            Ещё раз "жиробас" это далеко не синоним лентяя. Есть люди с очень серьезными проблемами с точки зрения медицины, и не ваши зарядки и диеты им не помогают, помогают довольно сильные и дорогие препараты.
            Далее не важно есть у человека лишний вес или нет, это его личное дело, многие люди с лишним весом чувствуют себя превосходно, некоторые им гордятся, ещё раз это их личное дело. Обратите внимание на Японию, борцы сумо это национальные герои и каждый мальчишка хочет быть на них похожим.
            А поржать, что следует из вашей последней фразы, можно и над вашим шарфом и манерой его завязывать, или как вы на выборах пролетели,или как страничку свою удалили на блоготверь и пр...

            • 11:43 01 Августа 2014
              0 2
              ок, лежите на диване, борец сумо.

  • 22:41 31 Июля 2014
    6 0
    Я вот честно не понимаю, как этим блогерам не стыдно, продвигать свою точку зрения, заранее понимая, что у людей в лучшем случае будут проблемы со здоровьем, в худшем у них остановится сердце и последователь умрет, вспомни о совести, а не поимей её, автор.

    • 22:53 31 Июля 2014
      0 6
      Продвигайте свою. Вы, например, каким видом спорта занимаетесь?

    • 23:01 31 Июля 2014
      5 0
      У этих самых блохеров зачастую нет ни стыда ни совести :)

  • 1ns
    22:46 31 Июля 2014
    4 0
    В больничке 4 или 6 2 недели полежите и будет вам счастье. - 5 кг за неделю. И эмоций про наше здравоохранение на всю жизнь.

    • 22:55 31 Июля 2014
      0 4
      Можно ещё немытых фруктов-овощей поесть, такой же эффект за день-полтора.
      Вы что, серьёзно предлагаете кому-то заболеть?

      • 1ns
        18:04 01 Августа 2014
        0 0
        Вам бы, раз вы такой инициативный, заниматься реальными вещами. А не раздавать комментарии сомнительного характера, с переходом на личности.

  • 22:48 31 Июля 2014
    4 0
    Ну Замоткин, ну жук :)
    Признавайся уже, чем торгуешь?

    • 22:57 31 Июля 2014
      1 4
      Ваши цитаты коллекционирую и на специальный закрытый форум выкладываю.

      • 23:00 31 Июля 2014
        4 0
        Спасибо :)
        Первый плюсик вам поставил. Единственное что вы сделали безвредно :)))
        Можете вообще все комментарии перепостить... Если нужно - я автограф начертаю :)

    • 00:27 01 Августа 2014
      0 0
      лицом, совести - нет.

  • 23:28 31 Июля 2014
    5 0
    Я соглашусь с теми, кто предостерегает от шарахания в сторону бега. Физические нагрузки по сжиганию веса должны проходить строго под руководством квалифицированного тренера или врача, но не тех, кто предлагает чудо таблетки - эти разводят. Это аксиома! г-н Замоткин очень навязчего преподнёс нам эту новость, как сектант! Зачем? Показать какой продвинутый? Так займитесь физическим трудом! Что за слова такие в русском языке появились? "силовой фитнес"! Чушь собачья, даже если этими словами бросаются всякие "куклы" из телека. Мне лень давать Вам, г-н Замоткин ссылки или тем паче учить чему-то, но, 99,5% из тех, кто поведётся на ваши слова, не сделают полный анализ своего здоровья перед тем как заняться бегом, а зря... Я не помню долгожителей из знаменитых легкоатлетов, других спортсменов. У них проблемы со здоровьем начинаются уже после 30 лет жизни! Они знают все, что так будет, но это их хлеб, финансы, слава, амбиции. Вы то чего туда лезите? Если уж кто хочет заниматься здоровым видом спорта, так лучше ходьбы нет ничего лучшего. Проходите 5 км, по нарастающей, в день, при этом старайтесь идя видеть только хорошее, положительное. Никаких злых мыслей. Пейти хорошую чистую, желательно родниковую воду. Ведите здоровый образ жизни и веса у вас будет столько, сколько Бог Вам дал. Уже начиная с середины 70-х, с кождым годом резко уменьшается количество здоровых школьников. Сегодня любой врач вам скажет сколько их! У них скрытые болезни, которые могут вылезти наружу как раз благодаря неразумному (в прямом смысле) бегу. Без длительной подготовки вы только усугубите своё здоровье.Потом, когда вы вдруг остановитесь, вы всё с избытком вернёте себе + проблемы здоровья.

    • 23:32 31 Июля 2014
      0 3
      Вы сами лично какой-то физической активностью занимаетесь, той же ходьбой? Как часто и регулярно?

      • 00:01 01 Августа 2014
        0 0
        А Вы? Или только по кнопкам клацать мастак?

        • 08:56 01 Августа 2014
          0 0
          Если бы вы не поленились и прошли по ссылке, то увидели бы, сколько, к примеру я пробежал в июле

          https://www.endomondo.com/challenges/16916153

  • 00:14 01 Августа 2014
    5 1
    Не, ну правда удивляет, человеку уже все объяснили несколько раз, с подробностями, но он продолжает призывать людей убивать свое здоровье, здесь уже пора искать злой умысел.
    Вопросы к автору:
    - Ты уверен, что бег полезен, -- ну так бегай сам, зачем тебе другие люди?
    - Несколько раз врачи объяснили -- вредно,,, зачем упорствуешь? гробь только себя.
    - Не стоит ли подумать о здоровье других людей, когда пиаришь свою дурацкую идею, или тебе на это пофиг?

    • 09:09 01 Августа 2014
      0 1
      Диванные врачи - это ещё толще, чем диванные спортсмены.

  • 00:34 01 Августа 2014
    2 0
    Вы не понимаете, всей катастрофы: пусть он, этот автор и правда бегает, пусть убегается, хрен с ним, но страшно то, что он призывает заниматься вредным делом, других людей, пользуясь своей известностью в сети.
    Люди пострадают, если даже не сразу то с течением времени.
    Это свинство, причем не хочет даже слышать доводы, ему врачи объясняют, нет проект гораздо важнее.

  • 00:37 01 Августа 2014
    5 1
    Друзья читатели и мыслители это банальная реклама сайта (социальной сети) endomondo.com, у этого сайта есть приложения для телефонов, но теперь самое интересное:
    1. За полную версию надо бабло платить
    2. На сайте есть онлайн-магазин с спортивной шушерой.

    И известный г-н разместивший эту статейку, просто пропиарил приложение и сайт
    Предлагаю вообще убрать статью, а автора забанить за размещение рекламы
    и наградить медалью "Малахов+" III степени

    • 08:58 01 Августа 2014
      1 2
      Меня эндомондо не слишком устраивает, и если вы подскажете спортивный сайт, где ещё можно устривать челленджи - буду признателен.

      • 11:39 01 Августа 2014
        0 0
        напишите свой, вы же там в информационных технологиях ))))))))))))))

        • 11:42 01 Августа 2014
          0 0
          Ахаха, может я лучше сразу facebook или amazon напишу?

          • 16:10 01 Августа 2014
            1 0
            Лентяй детектед )))))))))))

            • 16:51 01 Августа 2014
              1 0
              Браво за коммент!!! :)

            • 22:36 01 Августа 2014
              0 0
              Видимо это от непонимания, сколько человеколет надо затратить на такое приложение.

  • 08:04 01 Августа 2014
    5 2
    Вот загнул, так загнул! Может нам еще на велосипедах по городу разъезжать? Уважаемые люди не могут бегать и прыгать аки козлы в поле, они должны вести себя степенно и с достоинством.

    • 08:59 01 Августа 2014
      1 0
      Бертран в своем духе...

  • 09:00 01 Августа 2014
    0 0
    Короче, задолбал этот Замоткин... Хочешь бегать - бегай, не хочешь - не бегай... Каждый пусть живет так, как нравится. Есть проблемы с пузом, решит, если хочет, сам. Без помощи всяких там.

  • 06:24 01 Августа 2014
    4 0
    Я - очень толстозад, поэтому велик и эллиптический тренажёр.
    Бег - как-то слишком некомфортен для меня.

    • 11:18 01 Августа 2014
      0 0
      Здорово! А на велике каким-то образом дистанцию фиксируете? Что, если нам аналогичный велочеллендж замутить?

  • 10:37 01 Августа 2014
    2 0
    Да ладно вам, что на Дмитрия накинулись?
    Спорт - это хорошо, но и пользование мозгами еще никто не отменял. Крайности вредят в любом деле.
    Да, для тех у кого много лишнего веса - бегать не полезно, ибо суставы. Но следить за здоровьем-то надо. Город медленно жиреет, скоро будем как американцы. Не верите? Сходите например в Ленту. Или в любой другой гипер.
    И да, за последние семь месяцев я сам 8 кг скинул. Только не через бег. Потому что даже сейчас, чуть-чуть но все еще больше сотки вешу.

    • 11:17 01 Августа 2014
      1 1
      Михаил, видимо мне удалось разбудить дремавшие в людях комплексы и все они решили, что в их лени и беспомощности виноват вдруг я.

      • 15:18 01 Августа 2014
        1 0
        Я не психолог, но все может быть.
        Сидеть на диване и лениться гораздо проще, чем выйти на улицу и пройтись. Знаю по себе. :-)

      • 17:51 01 Августа 2014
        0 0
        Дима, "жиробас" - слишком обидно и правдиво для многих. Надо так: человек альтернативно весящий. Или уже НОРМАльно, я хз...
        Но новости я поставил плюс всё равно.

        • 22:15 01 Августа 2014
          0 0
          ок, переборщил :) но это не от злобы, а для мотивации :)

    • 17:49 01 Августа 2014
      1 0
      А бегать особо негде. В рощах и парках - собаки, на дорогах - тесно машинам... Да и смотрят, как на идиота. :)

      • 22:30 01 Августа 2014
        0 0
        Для собак я купил перцовый баллончик, а так убегаю в лес - там собак нет вообще.
        Кстати, мы замутили велопробег - может быть вам будет интересно https://www.endomondo.com/challenges/17596205

  • 11:08 01 Августа 2014
    3 0
    г-н Замоткин! Где вы предлагаете "заниматься бегом"? В Твери? Уж лучше тогда курить лёжа на диване (каламбур), чем вдыхать эти ядохимикаты с территории города. Или вы предлагаете бегать в противогаз?. Почему вы выбрали такое название для своего "опуса"? Вы что входите в общество избранных? Что за тон и манеры у вас?
    Согласен с теми, кто предлагает вас забанить
    Не надо здесь общество ставить ниже себя, как-то гламуром кукольным отдаёт от вас.... силовой фитнес... Занимайтесь в своё удовольствие, как личным хобби- тихо, спокойно, ненавязчиво. Вас же никто здесь не разу не спросил: "А чем,Вы, г-н Замоткин занимаетесь в свободное время?" Нам это просто не интересно. Во всяком случае большинству.
    Отвечаю на ваш вопрос, чем я занимался (каким видом спорта)- занимался. Много и активно (в т.ч. бегом на тренировках). Знал бы, что столько болячек от этих нагрузок вылезет после 40 лет, наверное не стал бы так напрягаться. Был призёром союзных соревнований, чемпион Латвийской СССР, призёр некоторых международных соревнований. Карьеру спортивную закончил в 1991 г.

    • 11:14 01 Августа 2014
      1 2
      Продолжайте лежать на диване, разве я вам мешаю?

  • 15:14 01 Августа 2014
    3 1
    Я думаю, что автор данного материала получит от ТИА билеты в цирк ))))))))))) Новость недели Ваша, товарищ zamotkin ))) !!!!!!!!! Жаль только что Вы перешли на оскорбление и называете полных людей лентяями и жиробасами! Ведь Вы взрослый человек и прекрасно понимаете, что полные люди НЕ ВСЕ ленятся и едят ведрами ... Сходите на консультацию к врачу эндокринологу и многие вещи для Вас станут понятны ... Я разочарована в Вас!

    • 15:18 01 Августа 2014
      2 0
      Лень-матушку еще никто не отменял. :-)

    • 15:19 01 Августа 2014
      2 1
      Варвара, главное, что я достучался до вашего сердца и вы наставили кучу скобочек. Ленятся не все, но большинство людей. И придумывают миллионы оправданий для своей лени.

  • 1ns
    18:14 01 Августа 2014
    4 2
    Будет забавно, если у господина Замоткина подломается эндокринная система ( не в коем случае зла не желаю, чисто гипотетически) и он станет жиробасом, а дальше до него дойдет, что нельзя подобным образом обращаться к людям. Если вы здоровы и бегаете, велкам, склоняйте других, велкам. А вот обращаться к людям подобным образом, могут только законченные чмошники.

    ЗЫ: Вон ему скажите что он жиробас, пригодятся сразу все ваши навыки бега.

    • 19:44 01 Августа 2014
      1 1
      Фотку долго подбирали?


      • 1ns
        20:18 01 Августа 2014
        1 0
        Рой Нельсон первый кто вспомнился. Я слежу за единоборствами, поэтому нет не долго.

        • 20:51 01 Августа 2014
          2 1
          ИМХО, сумоист был бы более внушителен в данном случае! :-)

    • 20:39 01 Августа 2014
      2 4
      Я был больше 100 кг лет 6-7 назад и выглядел примерно так же, думали ваша картинка меня испугает?
      Если вы чмошник - можете воспринимать моё обращение на свой счёт. Мне на самом деле не интересно мотивировать всяких лузеров.

      • 20:52 01 Августа 2014
        1 3
        Плюсанул

      • 1ns
        10:16 02 Августа 2014
        3 2
        А вы думаете подобным образом кого-нибудь мотивировать? Вы вызываете лишь агрессию. Пост ваш определяется как толсто-троллинг, построенный на быдло-хамоватой структуре. Видимо у вас дефицит внимания к вашей фигурке.

        ЗЫ: фрилансер слегонца за 40 на СХ7 = победитель по жизни.

  • 07:33 02 Августа 2014
    0 1
    у метросексуала в шарфике 3к коментов в блоге, решил сюда рвануть, что бы на учет не вставать?)))

  • 15:41 04 Августа 2014
    0 0
    Аналогично. Но без бега с апреля по июнь с 100 до 85.
    Покруче кстати будет. Никакого бега. Достаточно занятий в квартире.
    Все бегуны энтузиасты в итоге помирают рановато.

    А вот мозг подкачать на пару кило тебеб не мешало.


вверх