ТИА запустило проект #БудьДома. Всю неделю с понедельника по пятницу лучшие спортивные клубы и тренеры Твери проводят для вас занятия фитнессом онлайн. В понедельник мы тренировались с "Фитнес клуб Карро", во вторник - с "My Fit", в среду с Кроссфит Клубом "Валдай".
Сегодня тренировку провела Дарья Шевцова - тренер сети фитнес-клубов "Атлетик Джим". Начаалсь она как обычно в 12:00.
Условий участия несколько и они очень просты:
- тренировка длится полчаса;
- дополнительного спортивного инвентаря не потребуется;
- соседи снизу не испытают дискомфорта;
- ваше желание подвигаться.
Посмотреть предыдущие тренировки можно в наешй рубрике #БудьДома