Врач назвал простой способ спасти печень от ожирения

Доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин рассказал о простом способе профилактики ожирения печени с помощью коррекции рациона питания. По словам специалиста, одной из главных проблем людей с избыточным весом является именно жировая болезнь этого органа.

Перспективным решением, согласно недавним исследованиям, могут стать ксилоолигосахариды (КОС) — особый вид пищевых волокон. Как объяснил врач в беседе с aif.ru, это неперевариваемая клетчатка, которая не усваивается организмом напрямую, но служит идеальной питательной средой для полезных бактерий в кишечнике.

Механизм действия прост: здоровый микробиом кишечника производит меньше вредных метаболитов, которые обычно попадают в печень и способствуют накоплению жира в её клетках. В ходе эксперимента добровольцы принимали небольшую дозу КОС ежедневно на протяжении четырёх месяцев, что привело к снижению уровня этих токсинов.

"Наиболее выраженный эффект был зафиксирован у участников с определённым составом микрофлоры", — подчеркнул эксперт, отметив снижение содержания жира непосредственно в печени и уменьшение объёма висцерального жира.

Профессор Корякин сделал вывод, что эти результаты подтверждают важность персонализированного подхода к лечению. При этом он напомнил, что получать полезные пищевые волокна можно и естественным путём — употребляя больше овощей, фруктов, зелени и цельнозерновых продуктов.

Ранее на ТИА: Ученые назвали эффективный способ снизить риск инфаркта у женщин