Состояние волос определяется не только правильным уходом, но и образом жизни. Трихолог Юлия Галлямова рассказала о том, какие привычки могут негативно влиять на состояние волос и вызывать различные проблемы. Сообщают "Известия".
По ее словам, неправильное питание — одна из главных причин ухудшения состояния волос. Недостаток железа и белка делает волосы слабыми и тонкими, что способствует их выпадению.
Тугое ношение причесок также вредно. Хвосты, пучки, африканские косички натягивают волосы, повреждая фолликулы и вызывая тракционную алопецию. Это особенно опасно для детей из-за уязвимости их кожи головы.
Юлия Галлямова отметила, что расчесывание улучшает микроциркуляцию крови и питание волосяных фолликулов, что способствует росту и улучшению качества волос. Эксперт также рекомендует регулярно стричь кончики, чтобы предотвратить повреждение и ломку волос.
Редкое мытье волос вредит их здоровью. Накопление укладочных средств, кожного сала и загрязнений вызывает воспаление и ухудшает состояние фолликулов. Сухие шампуни также опасны, так как абсорбируют кожное сало, создавая пленку, которая мешает дыханию кожи и способствует выпадению волос.
Кроме того, вредно спать в бигуди: нарушается сон и травмируются волосы. Частое прикосновение к волосам также ослабляет фолликулы. Для здоровых волос важны правильное питание, бережный уход, регулярное расчесывание и здоровье кожи головы.
Ранее на ТИА: Барбер из Твери рассказал, как подружиться с сединой без вреда для волос