В сезон простуд и вирусных инфекций многие задумываются, как уберечь себя и своих близких от болезни. О действенных способах профилактики, значении вакцинации и правилах, которые помогут снизить риск заражения, рассказала заместитель руководителя управления Роспотребнадзора по Тверской области Елена Виноградова в эфире программы "В центре внимания" на "Пилот - Радио".
Главное правило – комплексный подход
По словам специалиста, нет одной универсальной меры, которая бы гарантировала полную защиту от вирусов. Наиболее эффективный способ профилактики – вакцинация, но даже она не даёт 100% гарантии. Однако привитые переносят болезнь значительно легче и без осложнений.
Дополнительно рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики:
- Регулярно мыть руки и использовать антисептики;
- Проветривать помещения и следить за влажностью воздуха;
- Принимать витамины и биологически активные добавки для поддержки иммунитета;
- Свести к минимуму контакты с заболевшими людьми;
- Использовать средства индивидуальной защиты, особенно в людных местах.
Когда делать прививку?
Если человек не успел вакцинироваться до начала подъёма заболеваемости, прививка уже не будет эффективной. Как поясняет Елена Виноградова, оптимальный период для вакцинации – конец августа – сентябрь, когда вирус ещё не начал активно распространяться. В этом случае организм успеет выработать необходимый уровень антител и быть готовым к встрече с инфекцией.
Если привиться в январе-феврале, иммунитет просто не успеет сформироваться, и человек всё равно заболеет, отметила эксперт. Соблюдение простых профилактических мер поможет снизить риск заражения, а своевременная вакцинация – избежать тяжёлых последствий болезни.©ТИА