Сергей Агапкин, врач-реабилитолог и телеведущий, предупредил пять категорий россиян о потенциальной угрозе инфарктов и инсультов. В эфире программы "О самом главном" на платформе "Смотрим" он призвал зрителей внимательно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы.
В своём выступлении Агапкин подчеркнул, что люди, чьи родители перенесли инфаркт или инсульт, подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Он рекомендовал мужчинам начинать обследование после 35 лет, а женщинам — после наступления менопаузы, так как в этот период снижается уровень эстрогена, который защищает сердце.
Кроме того, Агапкин посоветовал обратиться к кардиологу любителям солёной пищи и сладкоежкам. Он объяснил, что солёная еда повышает артериальное давление, а сладости увеличивают уровень глюкозы в крови, что также может привести к сердечно-сосудистым проблемам.
В группу риска входят и те, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Специалист посоветовал тем, кто большую часть дня проводит в одном и том же положении, заниматься ходьбой, плаванием, йогой и другими активностями.
Помимо этого, проблемы с сердцем, скорее всего, возникнут у тех, кто постоянно испытывает усталость. "Причем не такая усталость, когда человек долго и тяжело работал и в конце дня немножко устал. Это такое ощущение, что ты встал с утра и уже уставший", — рассказал специалист.