Николай Капошко - многократный чемпион России, Европы и мира среди ветеранов гиревого спорта, пишет стихи, сочиняет песни, поэтому его встреча с осужденными колонии состояла из двух частей – творческой и спортивной.
Николай читал собравшимся стихи собственного сочинения, посвященные Великой Отечественной войне, исполнял свои песни о Твери, её жителях и природе региона. В дар библиотеке исправительной колонии он передал сборник стихов и диск с записями песен.
Многое рассказал Николай Петрович и о занятиях спортом, которые помогают ему поддерживать хорошую физическую форму. Еще в молодости он понял, что тяжелая атлетика – это на всю жизнь, и даже в солидном возрасте (73 года) не собирается уходить из большого спорта.
В спортивном зале ИК-4 Николай Капошко провел для осужденных мастер-класс по поднятию гири, показал технику гиревого подъема, которая неоднократно помогала ему завоевывать чемпионский титул. Среди осужденных, занимающихся в спортивном кружке, был проведен турнир по гиревому спорту.