Всего пару десятков лет назад людей, которые посещают психолога, мы могли видеть только в голливудских фильмах. Теперь все чаще при встрече с друзьями или коллегами мы делимся адресами, номерами телефона или сайтами специалистов, которые помогли нам в сложной ситуации.
Обращение за психологической помощью обозначает выражение заботы о своем ментальном здоровье. Есть категория людей, которая визит к психологу предпочитают душевным разговорам с подругами или друзьями, не решаясь открыть мысли и душу малознакомому человеку.
Однако такой подход не даст желаемого результата. Ведь если проблема существует, то ее необходимо решать более квалифицированными способами, а не искать советов у приятелей. Главное условие – правильно выбрать специалиста. А для этого следует знать, какой именно специалист необходим в каждом конкретном случае.
Когда визит к психологу необходим
Если у нас разболелся зуб, мы точно знаем, что необходимо посетить стоматолога. Но как понять, что нам нужна помощь специалиста-психолога?
Человек, который внимательно следит за своим здоровьем, не только физическим, но и психоэмоциональным, не сможет пропустить важные признаки, при которых необходим визит к специалисту. Это может быть прекращение значимых отношения, потеря близких людей, рабочий конфликт и много других причин.
Иногда кажется, что мы сами сможем справиться с ситуацией, и какое-то время даже удается, но затем иллюзии проходят, а проблема остается. Не стоит проводить эксперименты над собой. Лучше определиться с выбором и доверить свое состояние профессионалам.
Специалист без "корня"
Чтобы не запутаться с многообразии направлений в психологии, необходимо знать, кто чем занимается. Из древнегреческого "психология" переводится как "знания души". "Врачевателями человеческих душ" являются психиатр, психолог и психотерапевт. Однако способы достижения целей у этих специалистов несколько отличаются.
Психолог оказывает услугу пациентам, у которых не наблюдаются психические отклонения. Он помогает человеку самому проанализировать ситуацию, оценивает его поведение, изучает характер без назначения медикаментозной терапии. Высшее медицинское образование не обязательно.
Психиатр – это квалифицированный доктор. Он лечит пациентов с явными психическими отклонениями. После общения с пациентом и проведения необходимых исследований, психиатр имеет право назначить сильнодействующие препараты и использовать радикальные подходы к лечению
Психотерапевт – это одно из направлений деятельности психиатра. Его пациенты – условно здоровые люди с серьезными нарушениями эмоциональных реакций. В лечении используются вербальные техники в сочетании с медикаментозными препаратами.
Как определить "своего" специалиста
Если вы уже определились, кто поможет Вам справиться с проблемой, самое время правильно подобрать "спасателя". Однако следует помнить, что иногда даже самый суперкомпетентный доктор, который помог твоему приятелю, не станет лучшим для тебя.
Но пока сами не попытаетесь поискать, никто вам не поможет. Если решите воспользоваться сайтами психологов, то в анкете каждого специалиста указана специализация. Следует обратить внимание на узкую тему деятельности, тогда есть вероятность, что подход к проблеме будет более эффективен, чем у специалиста "широкого профиля".
Пол и возраст врача тоже имеет значение. Пациент может для себя решить, что ему некомфортно будет общаться с мужчиной-доктором преклонных лет или девушкой-ровесницей.
Немаловажен и опыт работы в данном направлении, образование и компетенции. Порой специалист, который буквально очаровал своим предложением, совсем недавно прошел двухмесячные курсы психологов и сделал красочную рекламу в соцсети.
Прочитайте отзывы, загляните в чаты, ознакомьтесь с информацией на специализированных ресурсах.
Не лишним будет "еще на берегу" выяснить, где именно будут происходить ваши встречи. Если место каждый раз будет меняться, и вам придется добираться через весь город, чтобы в "чужих стенах" "выворачивать душу", то это обстоятельство создаст определенный дискомфорт и может отрицательно повлиять на результат.
Психолог онлайн
У наших современников существует уникальная возможность получить консультация психолога онлайн. Благодаря такому формату общения можно не выходя из дома поделиться со специалистом проблемой, послушать рекомендации, задать интересующие вопросы.
Сегодня существует огромное количество интернет-ресурсов, где предлагают подобрать психологов. Полный комплекс услуг психологической помощи оказывают специалисты сервиса ПсиЧат.
На сайте психологов вы сможете быстро подобрать себе специалиста и получить бесплатную предварительную консультацию. Квалифицированные психологи помогут справиться с заниженной самооценкой, депрессией, эмоциональным выгоранием, проблемами после разрыва отношений, неуверенностью в себе, тревогами и страхами. Мы подберем профессионалов, которые специализируется конкретно по вашей теме.
Чтобы определить, какой формат общения вам подойдет, можно заказать пробную консультацию.
Если вы попали в сложную ситуацию – не стоит ждать лучших времен. Прямо сейчас оставляйте заявку, и компетентный специалист поможет решить вашу проблему.
На правах рекламы. На правах рекламы. ООО "Бизнес Продвижение