Всемирная организация здравоохранения заявила, что снизить шансы образования раковых опухолей можно тремя простыми методами, сообщает anews со ссылкой на Express. Так, специалисты настоятельно рекомендуют поддерживать здоровый вес, ожирение - большой фактор риска.
Нормальный вес поможет уберечься от 12 видов рака: кишечника, груди, желчного пузыря, почек, печени, рта, пищевода, яичников, поджелудочной железы, простаты, желудка и матки.
Второй способ заметного уменьшения риска онкологических заболеваний - физическая активность. Последним пунктом врачи назвали здоровое питание. Так, стоит есть больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых. И наоборот, снизить потребление красного мяса и сладких газированных напитков. Алкоголь стоит исключить совсем.
В 2020 году в мире было зарегистрировано 19,3 миллиона новых случаев онкологических заболеваний, 10 миллионов больных скончались.